女性對身體的呵護應該是持續性的，即使是在懷孕期間，孕媽咪對自身的養護也不要停止，只是需要多留個心眼，多加注意罷了。

首先洗浴用品盡量選用天然制品，以免其中的化學物質傷害孕媽咪敏感的肌膚或者影響胎兒健康，其中又以中性、無刺激、無濃烈香味、具保濕性的為佳。樂媽建議可以選擇一些比較大的孕婦專用洗浴用品的牌子，或者是嬰兒用的沐浴露，這些都能減少皮膚刺激，安全性比較高。

其次不要因為身體不便就隨便的洗洗就算了，孕期身體的清潔甚至比其他任何時候都要細致，特別是女性的一些重點部位，乳房、私部、肚臍都是需要特別關照的部位，可不能馬虎。

1乳房的清潔

乳房可是女性的一大重要部位，洗澡時，孕媽咪要注意用溫水沖洗乳房，動作要輕柔，不可用力搓揉，應以一手往上輕托乳房，另一手指腹順時針方向輕揉，避免引起子宮收縮。孕媽咪可在浴后抹些橄欖油，以使乳房皮膚滋潤而有韌性，這樣分娩后才經得起嬰兒吸吮，否則易發生乳頭皸裂。

2私部的清潔

孕媽咪除了清洗全身以外，最不能忘記的就是對私部的清洗。因為懷孕后陰道分泌增多，有時會感覺痛癢，所以一定要每天清洗。

小編建議最好是用清水洗，避免坐浴。洗好澡過后，別急著穿上內褲，可穿上寬松的長衫或裙子，等私部風干后，再穿上，這樣可以有效地預防陰部痛癢。

3肚臍的清潔

肚臍是個比較隱藏的部位，對于肚臍的清洗，孕媽咪可在每次洗澡前，用棉花棒蘸點乳液來清洗污垢，等其軟化后再洗凈。如果無法一次清除干凈，不要太過勉強，以免因為用力過度而傷害肚臍周圍的皮膚，造成破皮出血，反而容易引起感染，對孕媽咪及胎兒造成嚴重傷害。