懷孕以后，我們常常會撫摸自己的肚子，跟肚子里的寶寶對話，但是你知道嗎？孕婦肚子4種情況不能亂摸，小心早產！

懷孕后，看著原先平坦光滑的腹部，日漸隆起，心里幻想著胎寶寶的樣子，起初小家伙剛剛初具人形的時候，要不是早孕反應，幾乎感受不到他的存在。

隨著妊娠周期增加，開始頻繁感受到胎寶寶的動作，偶爾踢一腳，偶爾在蠕動，看著肚皮像波浪一般，自己和家人都控制不住摸一摸肚皮，但是摸孕婦肚皮可是有講究的，在這4種情況下亂摸，會帶來危害的。

1. 出現不規則子宮收縮時

當孕媽出現不規則的子宮收縮，感覺到腹部有痛感時，不能對腹部進行撫摸，撫摸會對胎兒造成刺激，引起劇烈胎動，有可能會引起早產。

2. 臨近預產期不能摸

臨近預產期時，孕媽和家人就不要再頻繁撫摸肚皮跟胎寶寶交流了，容易出現假性宮縮。

3. 曾有過不良產史不能摸

孕媽如果曾經有過流產、產前出血、早產等不良產史的情況，建議最好不要對胎兒進行撫摸。

4. 胎動頻繁時不能摸

胎寶寶出現急促的胎動時，不要進行撫摸肚皮的動作，刺激胎寶寶可能會引起臍帶繞頸，或是更嚴重的后果，比如胎盤早剝。

記好以上4種不能撫摸胎寶寶的情況后，孕媽們也要開始學習，正確愛撫胎兒的手法，用正確的方式撫摸胎寶寶可以激發胎兒運動的積極性，是胎兒與孕媽（家人）進行“交流”的方式哦。

首先，撫摸胎兒前孕媽最好先排空小便，保持平和輕松的心情。采用半仰臥的姿勢，雙手輕放在腹部上。（只要是孕媽感覺舒適的姿勢都可以，若是他人進行撫摸，也要選在孕媽心情愉悅，放松的時候進行輕柔撫摸。）

其次，雙手從上至下，從左至右，輕柔緩慢的進行撫摸，發自內心的散發出一種幸福的感覺，可以在心里默想：寶寶，一定要健康長大之類的祝福語。

最后，注意不要拍打、推動腹部，如果胎兒輕輕蠕動做出回應，可以繼續輕輕撫摸，如果遇到胎兒“拳打腳踢”，就要立即停止撫摸，可能打擾到胎寶寶休息啦。

那么究竟媽媽該怎么和寶寶交流呢？

懷孕前8周(腦細胞形成期)

尤其前3個月更是腦部細胞發展的重要階段，媽媽需要做的是不要讓自己有不正常的飲食習慣(例如吸煙、喝酒、藥物成癮等)影響寶寶，基本上都能達到很好的狀況。

懷孕20周左右(腦細胞增殖期)

20周后，腦細胞的發育會變得愈來愈復雜，而這個時期也是胎動出現之始。而這個階段，正是媽媽與胎兒互動最有效的階段，最適合給予胎兒良好的刺激，讓他形成良好的神經回路，協助腦細胞逐漸朝向良性發展。

例如，白天空檔，可以聽聽悅耳的音樂、輕輕的撫觸，等到晚上爸爸回家后，跟老公一起進行子宮內對話，跟胎兒做交流。

如果想讓肚子里的寶寶出生后也能熟悉爸爸的聲音頻率，爸爸可以多跟胎兒說話，告訴他「現在爸爸正要做什么」等。不過，胎兒也需要有休息時間讓大腦做整理，因此，胎教的方式應該以間歇性刺激較好。

懷孕30周左右到出生后(腦成長活潑期)

胎兒的腦部基礎發展在懷孕4個月左右就已全部成形，這些神經突觸的刺激與發展，正是奠定胎兒日后許多能力(視覺、聽覺、觸覺、味覺、嗅覺、前庭覺、運動覺等)的重要關鍵。

這個時候適當的運動，如散步、走路等，可以適度刺激胎兒的前庭覺（影響嬰幼兒成長，和學習發展最重要的一種能力），如果前庭刺激不足，日后寶寶出生后，動作協調度會有所影響。至于有些體質不好，必須安胎的準媽媽，則可以坐在安全度高的搖椅上來回晃動，同樣也能達到刺激的效果。

因此，胎教需要注意“適宜、適度、適時”這些問題，胎兒大腦活動屬抑制狀態占優勢，有利于節省能量理于生長。不然，時間長了寶寶會疲勞及消耗營養物質。