懷孕后，孕媽不僅要經(jīng)受身體上的各種變化，還要防備來自四面八方的謠言。老人、鄰居、朋友口中任何一條孕期禁忌，都能把孕媽嚇得寢食難安，時刻擔心自己無意中傷害到胎寶寶。

孕期“變丑”生男孩

老人常說，懷孕后若是變丑，比如：皮膚變得粗糙愛出油，出現(xiàn)痤瘡、斑點，鼻頭增大等，這就暗示著要生男孩。

老人被迷信蒙住了眼，孕媽可不能一孕傻三年。生男生女，在生物課上就講過了，是由精子攜帶的性染色體決定的。孕期變丑，和很多因素有關(guān)，比如體內(nèi)激素水平改變;皮膚保養(yǎng)不到位，水油失衡;胡吃海塞，脾胃負擔重;情緒波動大等等引起的。

手機輻射傷胎寶寶

不知道從什么時候開始，懷孕后，“防輻射服”成了必備物品。朋友冉姐，是某高校的生物科學老師，盡管她十分清楚生活中的常見輻射并不會增加流產(chǎn)、胎兒畸形的風險。可是本著寧可信其有的思想，懷孕后，也穿上了防輻射服，哪怕這只是一種心理安慰。

正常生活中的輻射，是不會對胎寶寶造成傷害的，如果真的要交“智商稅”，也沒人會攔著。前提是不要思慮過多，情緒才是危害胎寶寶健康的一大殺手。

孕期紛雜的飲食禁忌

螃蟹、山楂、可樂、兔肉、火鍋等等，不知道這些傳言起于哪里，總之除了加重孕婦的心理負擔之外，好像并沒有任何正面的作用。

孕期真正不能吃的：未煮熟的蛋類、肉類、海鮮，未經(jīng)巴氏滅菌的牛奶及制品、過敏性食物。關(guān)于寒性、熱性食物，要根據(jù)孕婦的體質(zhì)來判定。孕期的飲食原則就是：營養(yǎng)全面，注意適量。

長頭發(fā)會和胎兒搶營養(yǎng)

“懷孕后，趕緊把頭發(fā)剪短，長頭發(fā)是會和胎兒搶營養(yǎng)的”如今，很多女性得知懷孕后，第一件事就是剪去長發(fā)，仿佛長發(fā)和胎兒是兩個對立面，無法共存。

實際上，只有毛囊在生發(fā)時需要消耗一些營養(yǎng)，但我們所看到的毛干，是已經(jīng)死亡的角質(zhì)細胞，不會消耗營養(yǎng)的。孕期是否剪發(fā)，還是要根據(jù)自己喜好來定哦。