能否孕育健康的寶寶，除了跟飲食、運動和情緒有關外，還跟輻射有關。那么，孕期怎么做，可以減少輻射的危害呢?

我們現在的生活基本上離不開各種電器，除了電器，有的朋友因為工作原因可能還會接受到一些天然的輻射，譬如天然石材等含有放射性物質的物品。

該如何降低電器輻射，孕育健康寶寶呢?

人體本身就是個磁場，接觸外部磁場會擾亂人體本身的磁場，磁場擾亂可能就會影響我們的情緒，導致精神不佳、心焦疲憊。

手機、電腦、路由器等，這應該是大家平時用的比較多的電器。

手機：

平時使用手機能用免提最好用免提，如果條件不允許，不管是撥打電話還是接通電話，響鈴階段最好不要放在耳旁，等待接聽后再使用。

另外，只要符合國家質量標準的手機，在待機狀態輻射很小，對身體基本沒有什么影響。

座機的輻射比手機輻射要小，如果家里或者辦公室有座機，可以使用座機打電話。

攜帶手機最好不要放在褲子口袋里，這里距離生殖器官太近，對男性生精能力、女性卵巢排卵功能以及卵子的質量都會產生不利的影響。

電腦：

減少電腦的使用時間，控制使用電腦的距離，如果是家用電腦，建議購買使用液晶顯示屏的電腦，臺式電腦的輻射相對可能會較大。

也可以搭配一些防輻射的花花草草，譬如綠蘿、蘆薈等，這些都很容易買到，價格也不貴。

其實想要降低電器的輻射影響，主要就是控制使用時間、保持距離。另外注意多吃水果蔬菜，它們也可以幫助降低輻射的傷害。