在懷孕期間是需要隨時觀察自己身體狀況的，那么你知道什么時候該補血嗎？懷孕遇到這些情況要重視，因為是胎兒在提醒你該補血了！

媽媽每天都在擔心著胎兒發育得好不好，其實懂事的胎寶寶是會給媽媽暗示的，身體如果出現了這幾種狀況，說明胎兒供血不足了，媽媽可千萬不要忽視。

從孕16周起，媽媽如果出現小腿抽筋的情況，也不要太緊張，這是因為寶寶在提醒你該補鈣了，因為此時胎寶寶的骨骼正在發育，需要補充大量的鈣質，孕媽如果沒有及時攝入足夠的鈣含量，羊水中沒有鈣質，胎兒就只能從媽媽的骨骼中獲取，所以孕媽才會出現四肢酸痛的情況，多吃一些牛奶雞蛋，可以有效地緩解酸痛感，或者也可以選擇吃鈣片，多曬曬太陽加快吸收。

因為胎兒的增大壓迫到媽媽的膀胱，出現尿頻是孕期的正常的現象，但是，如果孕媽作息規律、飲食均衡，卻經常出現想尿卻尿不出來的情況，那很可能是氣血不足引起的，孕媽一定要及時就診。

孕晚期的時候，胎兒的發育對鐵的需求量增加，如果媽媽攝入鐵含量過少的話，就會引起缺鐵性貧血，而經常感到頭暈目眩，長期的貧血會影響胎兒的供血量，所以孕媽一定要多吃一些紅棗來給自己補補血。

除此之外，孕媽還會出現心慌、踹不上氣的癥狀，很大一部分原因是胎兒的氧氣和血液需求增多，而媽媽氣血不足引起的。