懷孕以后有些事情是需要注意的，那么你知道是哪些事情嗎？有些準(zhǔn)媽媽還在做哦，懷孕后做這4件事不利于胎兒的發(fā)育，你有嗎？

女性在懷孕之后，就會(huì)為了胎兒改掉自己以前的一些不太好的習(xí)慣。因?yàn)檫@些事情很可能會(huì)傷害到胎兒，這可能就是母性的一種體現(xiàn)吧。懷孕后，多數(shù)的孕媽都會(huì)得到家人很好的照顧。但是還是會(huì)有一些孕婦懷孕后不注重這幾個(gè)方面，最終對(duì)自己和胎兒都不好，快看看你有沒有。

1. 不控制飲食，攝入的糖分比較多

多數(shù)孕媽在孕期都堅(jiān)持“一人吃兩人補(bǔ)”的理念，每天要吃很多食物，而且還是有營養(yǎng)的食物。孕期補(bǔ)充營養(yǎng)是沒有非議的，但是還是應(yīng)該要注意控制飲食。這些營養(yǎng)價(jià)值高的食物通常脂肪也高，攝入的太多的話，孕媽的體重就會(huì)增加太多。腹中的胎兒也會(huì)吸收過多的營養(yǎng)，從而體重太大，成為巨大兒。而胎兒體重太重的話，在分娩的時(shí)候會(huì)增加難度，甚至?xí)l(fā)生難產(chǎn)。

2. 經(jīng)常熬夜，休息不足

現(xiàn)在的年輕人都有熬夜的習(xí)慣，有的是迫于工作的壓力，有的是熬夜看電視、玩游戲。很多孕婦也都是這樣的，經(jīng)常過了晚上12點(diǎn)還沒睡。孕婦熬夜的話會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，這樣不利于胎兒的發(fā)育。另外，孕婦休息不好的話，胎兒在腹中的休息也會(huì)受到影響。所以孕媽還是盡量養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，每天保證充足的睡眠時(shí)間，這樣胎兒的發(fā)育會(huì)更好。

3. 比較“懶”，不運(yùn)動(dòng)

本身孕婦在孕期就比較容易疲勞，而且再加上怕自己的不當(dāng)行為會(huì)傷害到胎兒，所以有些孕婦在孕期就是處于坐臥的狀態(tài)，不出去運(yùn)動(dòng)。這樣看似為了胎兒好，其實(shí)不是。孕婦不運(yùn)動(dòng)的話，腸胃的蠕動(dòng)減慢，這樣會(huì)產(chǎn)生厭食、下肢浮腫的現(xiàn)象。不運(yùn)動(dòng)的話也很容易發(fā)胖，免疫力比較低，容易生病。

4. 經(jīng)常生氣，發(fā)脾氣

懷孕后女性受孕激素水平的影響，情緒的起伏比較大，而且變得很敏感。稍微有點(diǎn)不順自己心意的事兒就會(huì)變得很暴躁，很生氣。有時(shí)孕婦自己也不知道為什么會(huì)這樣，如果孕婦長期這樣的話會(huì)影響胎兒的正常發(fā)育。所以還是應(yīng)該自我調(diào)節(jié)，盡量保持積極樂觀的心態(tài)。