孕期便秘的原因有哪些?孕期便秘是準(zhǔn)媽媽常遇到的難題，那么究竟是什么原因?qū)е碌哪兀?

孕期便秘的原因

女性懷孕后，在內(nèi)分泌激素變化的影響下，胎盤(pán)分泌大量的孕激素，使胃酸分泌減少、胃腸道的肌肉張力下降及肌肉的蠕動(dòng)能力減弱。這樣，就使吃進(jìn)去的食物在胃腸道停留的時(shí)間加長(zhǎng)，不能像孕前那樣正常排出體外。

再有，由于食物在腸道停留時(shí)間加長(zhǎng)，食物殘?jiān)械乃钟直荒c壁細(xì)胞重新吸收，致使糞便變得又干又硬，難以排出體外。

還有懷孕之后，孕婦的身體活動(dòng)要比孕前減少，致使腸道肌肉不容易推動(dòng)糞便向外運(yùn)行;增大的子宮又對(duì)直腸形成壓迫，使糞便難以排出;加之孕婦腹壁的肌肉變得軟弱，排便時(shí)沒(méi)有足夠的腹壓推動(dòng)。因此，孕婦即使有了便意，也用力收縮了腹肌，但堆積在直腸里的糞便仍很難排出去。

孕期便秘與妊娠期間生理性的改變有關(guān)系，是孕期一些激素的分泌造成的，孕激素抑制腸蠕動(dòng)。或者由于子宮壓迫靜脈，靜脈回流受阻會(huì)出現(xiàn)靜脈曲張，有些人痔瘡也比較重，一排便會(huì)很痛苦而不想排便造成的。另外就是孕期營(yíng)養(yǎng)的問(wèn)題，有些孕婦蔬菜吃的比較少，都挑精華的食物吃，也容易導(dǎo)致便秘。另外自身的活動(dòng)少，多種因素都可以導(dǎo)致便秘。往往一旦出現(xiàn)便秘，一般可以通過(guò)改善她的營(yíng)養(yǎng)飲食結(jié)構(gòu)，多吃一些有渣的食物、纖維素含量高的食物，像蔬菜、水果。嚴(yán)重的甚至可以用一些藥物，比如說(shuō)可以用一些在臨床對(duì)母嬰都沒(méi)有危害的泰寧這類(lèi)的藥物，肛門(mén)的栓劑，開(kāi)塞露盡量不要用，因?yàn)殚_(kāi)塞露可能引發(fā)平滑肌的收縮，甚至?xí)l(fā)早產(chǎn)，除非嚴(yán)重的情況。