懷孕可分為三個階段，孕早期，孕中期以及孕晚期。在這三個階段中，孕媽們必須小心翼翼，尤其是孕早期和孕晚期。孕媽們，你們知道嗎？在孕晚期有八件事不能做。下面就給大家介紹介紹。

一、不要忘記產檢

從孕28周起，產檢次數會更多。28周-36周是半個月一次，36周后每周一次，40周后3天一次。雖然有點麻煩，但醫生會監測寶寶發育情況、給出分娩方式建議，孕媽媽一定要按時檢查，別因為不方便就疏忽哦。

二、不要忽視睡覺姿勢

為了血液循環更流暢、胎寶寶能獲得更充足的氣體和物質，孕媽媽要優先選擇左側臥位。當然，這并不是說睡覺只能是一個姿勢，適當換姿勢讓自己舒服些也可以哦~

三、不要偷懶不運動

想順利生寶寶，就不能天天葛優躺。如果身體沒什么不適，可以在家人的陪同下，進行散步、孕婦瑜伽、游泳等不劇烈的運動。

四、不要補過頭

胎寶寶到了孕后期需要大量營養，有的孕媽媽飲食不注意控制，結果寶寶長得太大，給分娩帶來麻煩。想預防，就要在保證營養均衡的同時，多吃富含鈣、鐵、維生素、蛋白質的食物，少吃高熱量、高脂肪、高糖的“三高”食物。

五、不要給皮膚抹“毒素”

孕期出汗會比較多，最好每天用溫水洗澡或擦身。同時，選擇護膚品時，要選擇孕產婦專用護膚品。

六、不要啪啪啪

懷孕最后3個月要盡量避免性生活。這時的胎兒生長迅速，子宮增大很明顯，對任何外來刺激都非常敏感，點擊懷孕后您不知道的那些事兒···可能出現早破水、宮縮，甚至導致胎膜破裂、引發流產。為了寶寶的健康，準爸爸和準媽媽再忍一忍吧。

七、不要臨時抱佛腳

孕晚期的寶寶，隨時可能“瓜熟蒂落”。準媽媽既要提前準備好待產包、吸奶器等待產用品，也要做好自我監測。

八、不要心情太糟

對分娩的擔心、對“少女”變“媽媽”的不適應，都可能給孕媽媽帶來心理壓力，甚至出現產前抑郁癥，做出極端舉動。散步、做喜歡的事、和朋友多交流……都有助于緩解情緒。

提醒：有早產高危因素的孕媽，一定要注意自己的生活習慣，采取合適的預防措施，一旦發現異常狀況，請及時就醫！