中秋佳節(jié)即將到來，許多人都會回家團聚。對于一些暈車的來說，坐車無疑是痛苦的，尤其是孕婦。那么孕婦暈車怎么辦？一起來看看吧。

中秋回家和家人團聚，很多孕媽都會選擇坐車回家;可是有的孕媽會暈車怎么辦?暈車對胎兒會有影響嗎?

孕婦暈車對胎兒有影響嗎?

懷孕期間出遠門的話，對于本就有暈車習慣的孕婦來說，難免會遭遇暈車的折磨。

一般的暈車不會對胎兒造成危害，但如果惡心嘔吐非常嚴重，甚至整個車程中都處于嘔吐狀態(tài)的話，那么對孕婦和胎兒都不利，嚴重嘔吐不僅讓孕婦非常難受，容易導致機體缺水，電解質(zhì)紊亂等，還不利于胎兒對營養(yǎng)的吸收，孕媽媽過于疲勞有加重胎兒。

所以，暈車嚴重的孕婦，懷孕期間最好避免長時間乘坐汽車。

孕婦暈車怎么辦？

有的孕婦孕前已經(jīng)有暈車的習慣，懷孕之后受到早孕反應(yīng)的影響，暈車的情況會變得更加嚴重，尤其是聞到具有刺激性的汽油味時，會加劇惡心嘔吐的癥狀。孕婦暈車可以通過一些小竅門去緩解。

1、準備一片鮮姜。行駛途中將鮮姜片拿在手里，隨時放在鼻孔下面聞，使辛辣味吸入鼻中。也可交姜片貼在肚臍上固定好。

2、乘車之前吃一些清淡的食物，最好不要吃雞蛋或者奶制品;還可準備一些酸梅、橄欖等在車上吃，上車后適應(yīng)后可以不斷地吃點水果、黃瓜等零食。

3、上車后雙目注視遠處，盡量少看近處物體，避免看窗外移動的景物，尤其在車下坡時，要注意抓緊扶手，減緩慣性對內(nèi)臟的沖擊。

4、乘車是盡量選擇車前方合適的位置睡覺，減少頭部的的活動，最好將頭依靠在椅背上，閉目養(yǎng)神，還要注意密封較嚴的汽車的通風，有利于預(yù)防暈車現(xiàn)象。

5、第二天要出門乘車的孕婦應(yīng)注意休息，睡眠差或過度勞累時坐車也容易發(fā)生暈車，乘車前過飽或過饑餓都會加重暈車反應(yīng)。

6、有不少孕婦孕前會吃暈車要來防止暈車，但是懷孕之后，孕婦用藥存在安全性的問題，臨床上，對于孕婦除非必須使用，一般不主張用藥，尤其是服用暈車藥。

一般來說，有暈車習慣的孕婦，懷孕早期不建議經(jīng)常出遠門，因為早孕反應(yīng)會加重暈車癥狀。

孕媽必備防暈小零食：

橄欖

橄欖中含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、多種維生素和礦物質(zhì)元素，橄欖性味甘、酸、平，入脾、胃、肺經(jīng)，具有生津止渴、利咽消腫、醒酒安神等功效，在暈車出現(xiàn)惡心的征兆后，可以吃點橄欖，能夠幫助緩解或消除惡心感。

橘子

暈車可能會使得身體分泌過多的唾液，導致產(chǎn)生惡心想吐的感覺，橘子能夠產(chǎn)生鞣酸使得口腔干燥，有助于消除惡心感。

另外，橘子含有豐富的維生素C，能夠很好的減輕心理的負擔，能夠在車上保持愉快的心情，進而防止暈車。

蘇打餅干

孕婦暈車時會出現(xiàn)惡心嘔吐等不適癥狀，而吃蘇打餅干能夠中和胃酸，且具有促進消化的功能，能夠起到緩解胃部不適的作用。

需要注意的是蘇打餅干是高鹽分食物，孕婦不能多吃，吃個1-2片緩解不適即可。