懷孕后，孕媽都希望胎兒能夠健健康康順順利利的出生。但是仍舊有不少胎兒畸形，那么懷孕后想要減少胎兒畸形該怎么辦？一起來看看吧。

胎兒畸形是每個孕婦和家庭最不希望遇到的事情，而胎兒畸形因素很多，除了遺傳因素，很多都跟孕媽媽在孕期的行為有關。今天我們說說孕媽媽在孕期應該注意什么，才能避免胎兒畸形。

導致胎兒畸形的原因

不同的胎兒畸形有不同的原因，目前，許多胎兒畸形的原因還不清楚。但是，以下一個或者幾個情況可能是導致胎兒畸形引起的原因。

1、遺傳問題

一個或多個基因可能發生改變或突變，導致它們不能正常工作，例如脆性X染色體綜合征。或者一個基因或部分基因的缺失也會導致胎兒畸形。

2、染色體的問題

在某些情況下，染色體或染色體的一部分可能缺失，例如特納綜合癥，而他先天缺陷是由于多了一條染色體造成的，比如唐氏綜合癥。

3、感染

懷孕期間感染某些疾病的婦女生下有先天缺陷的孩子的風險更高。例如，在懷孕期間感染寨卡病毒，與被稱為小頭畸形的胎兒畸形有關。

4、接觸化學藥物

懷孕期間接觸了藥物、化學藥品或其他藥劑，母親服用某些藥物，化學用品，包括某些化妝品的成分，或者殺毒劑，農藥都可能造成胎兒畸形。

5、懷孕年齡

20歲以下的女性與20歲以上的婦女相比，有更高的懷孕風險。這是由于孕婦骨盆發育不全，營養不足。或者高血壓。會引發早產。這可能導致早產或體重不足的嬰兒需要專門的護理才能存活。

35歲以上婦女，隨著年齡的增長，年齡較大的女性的懷孕機會開始下降，她們更有可能患有高血壓、糖尿病或心血管疾病等可能使妊娠復雜化的疾病。如果這些情況沒有得到很好的控制，就會導致流產、胎兒生長不良和胎兒畸形。

減少胎兒畸形的幾率的措施

因此在孕期，孕婦做好這7種工作，能夠大大減少胎兒畸形的幾率

1、孕前檢查

在懷孕前，夫妻雙方都要進行孕前體檢，檢查染色體是否正常，身體健康狀況是否允許懷孕。

2、盡量不接觸有毒化學物質

如果工作中會接觸放射性物質，或者有毒物質，需要提出申請調離工作崗位。孕期盡量少使用化妝品。在化妝品種，要限制水楊酸的使用。水楊酸容易在懷孕期間嗎引起并發癥甚至是胎兒畸形，所以你要三思而后行。戒煙戒酒。對你健康的東西也對你的寶寶健康。如果你抽煙或喝酒不戒掉也要停下來。

3、保持食用或服用葉酸

葉酸對嬰兒的發育很有好處。如果想降低胎兒畸形的幾率，可以補充葉酸。一些富含葉酸的美味食物包括綠葉蔬菜、豆類和梨。

4、保持健康的體重

肥胖會增加嬰兒出生缺陷的可能性，同樣，體重過輕也容易導致胎兒畸形或者不孕。在懷孕之前，保持一個健康的體重。如果你是糖尿病患者，要采取預防措施，確保你的糖尿病在懷孕前和懷孕期間得到控制。

5、盡量不服藥或者遵醫囑

懷孕期間，擅自服用藥物也是造成胎兒畸形的一個很大的因素。有些地區的女性缺乏醫療條件，在身體不舒服的情況下，擅自服用藥物，造成了終生遺憾。

6、輕壓力

盡量減少生活中的壓力，孕期除了飲食外，情緒對孕期健康也有很大的影響。有統計表明，孕期經常生氣的孕媽媽更容易造成胎兒畸形。

7、鍛煉

這與保持健康的體重和減輕壓力有關。懷孕期間經常鍛煉對寶寶的健康大有裨益。它也有額外的好處，使孕婦的身體更強壯。

雖然，并非所有的問題都是可以絕對預防的，但通過在懷孕前和懷孕期間采取這些措施，可以讓你和你的寶寶都逐漸走在健康的道路上。