既然“懷孕秘密”被好友爆料,林心如在之后的Party上大方聊孕事,據(jù)在場人士透露,林心如表示現(xiàn)在差不多懷孕3個月,明年春天升格當(dāng)媽媽。
老一輩認(rèn)為懷孕三個月透露消息會“沖撞胎神”,影響孕勢,所以素有懷孕前三個月不能說的傳統(tǒng)。
從科學(xué)的角度來講,懷孕前三個月到底有什么禁忌和注意呢?
藥物禁忌孕早期是胎兒發(fā)育的關(guān)鍵時期,孕媽切忌盲目用藥。如果身體出現(xiàn)病癥需要治療,也要在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。
同房禁忌孕早期胎兒的狀態(tài)還不穩(wěn)定,尤其是對于有先兆流產(chǎn)狀況的孕媽來講,同房是絕對的禁忌。
補充葉酸孕早期孕媽媽一定要記得繼續(xù)補充葉酸,除了遵醫(yī)囑每天補充葉酸片之外,孕媽媽還應(yīng)該多吃些葉酸含量豐富的食物,主要有綠葉蔬菜、水果、動物肝臟、肉類、豆制品以及堅果等。
注意休息有些孕媽媽會感到身體疲乏、沒有力氣,只想睡覺,其實這是懷孕的征兆,不必過于擔(dān)心。要盡可能有規(guī)律地作息,睡眠時間可以比平時延長1小時,早睡早起,條件允許的話可以午睡一會兒,30分鐘就差不多了,不要超過一小時,否則晚上可能會失眠。
注意清潔女性特殊的生理構(gòu)造,決定了清潔生殖器官的重要性。孕媽媽應(yīng)每天用溫度適宜的溫水,從前向后清洗外陰,并用消毒過的干凈毛巾擦干。內(nèi)衣褲也要經(jīng)常更換。
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