現在大家都在感慨懷孕難，好不容易懷上了，全家人都是小心翼翼的保護著，生怕孩子有任何閃失。

可偏偏青青卻是個心大的主，因為青青結婚沒多久就懷孕了，年紀還比較小，所以青青很多時候壓根就沒意識到自己懷孕了，平時有她婆婆照顧著還好些。

前幾天她婆婆回老家了，青青就開始放縱自我了，該干啥干啥。

這天大學幾個好友邀請青青出去聚聚，同學好久不見，一見面大家都非常開心，同學吃起火鍋，喝起啤酒玩嗨了，青青受氣氛感染也吃起了火鍋，喝起了啤酒。

回到家沒多久，青青肚子痛，送到醫院，孩子已經保不住了。

生活中像青青心這么大的孕媽也不少見。有了孩子后畢竟是一條小生命，孕媽從各方面都要管住自己。

管不住自己的嘴

俗話說禍從口出，這對孕媽更適用。懷孕了不是你想吃就能吃的。孕媽一定要忌口，吸煙喝酒是一定要避免的，（尼古丁和就酒精是胎兒最怕的）。

飲食方面更要注意，火鍋不是不可以吃，但要少吃，要注意安全、衛生、健康，前三個月最好不吃。

管不住自己的手

懷孕后孕媽可以嬌貴一點，有些家務活就可適可而止，不要讓自己太勞累。特別是搬重物，雙手提東西，這看似很平常的舉動對孕媽卻是大忌。

因為孕媽做著兩件事都需要腹部用力，如果用力時間過長過猛，很有可能會引起宮縮，導致流產。

管不住自己的腿

懷孕后，像游樂園，大商場，等人流比較多的地方，孕媽還是不要去了。

一方面，人流多周圍的空氣壞境都不好，而孕媽的抵抗力都比較弱很容易受到影響。

另一方面，不安全隱患很多，人多擁擠跌跌撞撞的，不小心易碰到孕媽，后果難以想象。

管不住自己的心

很多夫妻都知道懷孕期間不易同房，尤其是前三個月和后三個月。但是每晚同床共枕，干柴烈火的總有按耐不住的時候。

但這樣一不小心很容易對肚里的胎兒造成危害，所以孕期的夫妻要學會控制欲望。

為了寶寶，孕媽一定要學會管住這幾點，希望所有孕媽都生出一個健康聰明的寶寶。