沒(méi)有聽(tīng)說(shuō)懷孕的時(shí)候不可以吃巧克力，于是準(zhǔn)媽媽就吃了心愛(ài)的巧克力，誰(shuí)知孕期吃了巧克力肚子痛了，該怎么辦呢?

一、巧克力的作用

不少人都認(rèn)為，巧克力是沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)的糖類(lèi)食品，其實(shí)，巧克力是極具營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的糖類(lèi)食品。巧克力能提供相當(dāng)數(shù)量人類(lèi)身體每天所需的營(yíng)養(yǎng)品，僅1.4盎司(約40克)的 牛奶巧克力就含有3克蛋白質(zhì)，人體每天所需的15%維生素B2，9%鈣，7%鐵，9%磷，6%鎂和8%銅，更含有比普通牛奶成分更高的鋅、鉀、抗癩皮病維生素。

此外，巧克力能緩解情緒低落，使人興奮。而且，巧克力對(duì)于集中注意力、加強(qiáng)記憶力和提高智力郡有作用。有些司機(jī)把巧克力作為提高駕駛能力的“精神振奮 劑”;考試的學(xué)子也可用來(lái)健腦。吃巧克力有利于控制膽固醇的含量，保持毛細(xì)血管的彈性，具有防治心血管循環(huán)疾病的作用。巧克力中含有的兒茶酸與茶中的含量一樣多。 兒茶酸能增強(qiáng)免疫力，預(yù)防癌癥，干擾腫瘤的供血。瑞士研究發(fā)現(xiàn)，男性常吃巧克力還能防治感冒。巧克力是抗氧化食品，對(duì)延緩衰老有一定功效。

二、孕婦可以吃巧克力嗎?

孕婦要少吃巧克力，因?yàn)榍煽肆?nèi)含有咖啡因，每塊標(biāo)準(zhǔn)大小的巧克力內(nèi)含有50毫克咖啡因;孕婦每日攝取300毫克以上的咖啡因可能會(huì)導(dǎo)致孕婦流產(chǎn)，胎兒體重下降 。但巧克中含有的銅元素對(duì)胚胎的正常發(fā)育具有重要作用。

三、孕期吃了巧克力肚子痛怎么辦

孕婦吃少量的巧克力是不會(huì)引起肚子痛的，如果是因?yàn)槌粤诉^(guò)多的巧克力引起的腹痛，或是僅僅攝入了少量的巧克力就腹痛那么就要立馬去醫(yī)院做B超排除先兆流產(chǎn)的可能，當(dāng)然孕早期有些腹痛是生理性的是不需要治療的。