沒有聽說懷孕的時候不可以吃巧克力，于是準媽媽就吃了心愛的巧克力，誰知孕期吃了巧克力肚子痛了，該怎么辦呢?

一、巧克力的作用

不少人都認為，巧克力是沒有營養的糖類食品，其實，巧克力是極具營養價值的糖類食品。巧克力能提供相當數量人類身體每天所需的營養品，僅1.4盎司(約40克)的 牛奶巧克力就含有3克蛋白質，人體每天所需的15%維生素B2，9%鈣，7%鐵，9%磷，6%鎂和8%銅，更含有比普通牛奶成分更高的鋅、鉀、抗癩皮病維生素。

此外，巧克力能緩解情緒低落，使人興奮。而且，巧克力對于集中注意力、加強記憶力和提高智力郡有作用。有些司機把巧克力作為提高駕駛能力的“精神振奮 劑”;考試的學子也可用來健腦。吃巧克力有利于控制膽固醇的含量，保持毛細血管的彈性，具有防治心血管循環疾病的作用。巧克力中含有的兒茶酸與茶中的含量一樣多。 兒茶酸能增強免疫力，預防癌癥，干擾腫瘤的供血。瑞士研究發現，男性常吃巧克力還能防治感冒。巧克力是抗氧化食品，對延緩衰老有一定功效。

二、孕婦可以吃巧克力嗎?

孕婦要少吃巧克力，因為巧克力內含有咖啡因，每塊標準大小的巧克力內含有50毫克咖啡因;孕婦每日攝取300毫克以上的咖啡因可能會導致孕婦流產，胎兒體重下降 。但巧克中含有的銅元素對胚胎的正常發育具有重要作用。

三、孕期吃了巧克力肚子痛怎么辦

孕婦吃少量的巧克力是不會引起肚子痛的，如果是因為吃了過多的巧克力引起的腹痛，或是僅僅攝入了少量的巧克力就腹痛那么就要立馬去醫院做B超排除先兆流產的可能，當然孕早期有些腹痛是生理性的是不需要治療的。