孕3月時孕婦還處于孕早期，這個時期不可以進行耗費體力、精力的胎教，孕3月可以進行的胎教有：情緒胎教、營養胎教。
懷孕三個月時孕婦還處在不穩定的狀態，這個時期最重要的就是保胎。孕早期孕婦孕吐明顯，心情也隨之會受到影響。所以實施好情緒胎教與營養胎教就顯得尤為重要了。
因為情緒胎教與營養胎教是貫穿整個孕期的胎教，所以在知道懷孕那刻開始，孕婦就可以進行這兩種胎教了。
1、情緒胎教
早期妊娠到孕媽的胎教、情緒和心理素質是最大的關鍵因素。孕媽正常的有節律的心音是胎兒最動聽的音樂，孕媽規律的腸蠕動聲音也會給胎兒一穩定的感覺，處在良好的子宮內環境之中，使胎兒得到良好的生長發育。而這一切是孕媽在寧靜的心態下，才會達到的。
2、營養胎教
孕3月是胎兒大腦和骨骼發育初期，要注意必需脂肪酸、鈣、磷的攝入，還要注意各類維生素的全面，特別是還需注意攝入葉酸，可多吃各種綠色蔬菜(如生菜、蘆筍、小白菜、花椰菜、油菜等)、豆類、奶制品，并保證每天吃適量的水果。如果準媽媽因早孕反應影響了進食.可在醫生建議下適當補充綜合維生素片。
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