覺(jué)得那個(gè)小女孩好委屈呀，她做錯(cuò)了什么？只不過(guò)是貪玩多玩了一會(huì)樹(shù)葉，就承擔(dān)了這么多罪名，連不在場(chǎng)的爸爸也未能幸免。

媽媽如果能控制住焦慮不發(fā)脾氣，跟孩子好好講話，和她約定下次起的更早一起在上學(xué)途中賞秋色，既說(shuō)服并安撫了孩子，也不至于讓自己一大早生悶氣，豈不皆大歡喜？

可是說(shuō)起來(lái)容易，自己有時(shí)也難免控制不住體內(nèi)的怒氣，孩子只是做了與她年齡相稱的事，卻不幸成了我的出氣筒。我默許她玩手機(jī)結(jié)果摔碎屏幕的時(shí)候、我允許她畫(huà)畫(huà)結(jié)果顏料粘在地上桌上的時(shí)候、我答應(yīng)讓她洗自己的衣服結(jié)果泡沫滿天飛的時(shí)候......

心情好時(shí)完全不計(jì)較，說(shuō)沒(méi)關(guān)系沒(méi)關(guān)系媽媽依然愛(ài)你；心情低落時(shí)卻大聲說(shuō)她笨說(shuō)她不省心，吼完看著她慌亂不知所措的小眼神，又覺(jué)得自己特失敗特欠抽，為什么就不能做個(gè)溫暖如春風(fēng)的媽媽。

職場(chǎng)媽媽不容易，每天面對(duì)工作壓力、婆媳矛盾以及家里那位把孩子丟給親媽和老婆的孩兒爹，分分鐘覺(jué)得有氣無(wú)處出；全職媽媽看起來(lái)只是照顧一個(gè)小孩子，卻是更易動(dòng)怒的群體－－沒(méi)收入造成對(duì)自身價(jià)值和未來(lái)發(fā)展的焦慮，24小時(shí)看孩子的瑣事帶來(lái)厭煩感和疲憊感，爸爸做甩手掌柜時(shí)產(chǎn)生的無(wú)力感以及對(duì)夫妻情感的懷疑。

所有矛盾有意無(wú)意的習(xí)慣用孩子說(shuō)事。多少次，你是把自己的氣借故撒在了孩子身上？

當(dāng)你在書(shū)房對(duì)著電腦苦想方案想不出時(shí)，娃纏著你要你陪他玩，結(jié)果被你罵：“沒(méi)看到我正忙嗎怎么這么不懂事”；晚上你故事講了無(wú)數(shù)遍困得眼睛睜不開(kāi)時(shí)，娃精神百倍吵著還要聽(tīng)還要聽(tīng)，你忍不住沖他發(fā)了火；跟老公吵架后情緒低落時(shí)，娃打翻了牛奶瓶濺到剛拖的地板上，正好成了你打他一頓的導(dǎo)火索。有時(shí)甚至不需要理由，罵孩子的話張口就來(lái)。

“反正他這么小看不懂我的私心，反正他還沒(méi)學(xué)會(huì)記仇，反正他又不會(huì)拿我怎么樣，反正我是他的全世界他離不開(kāi)我。”恃寵而驕在老公那里過(guò)了有效期，還好，有孩子在。

這時(shí)候張牙舞爪的你，真是個(gè)無(wú)力控制自己情緒的、任性又卑鄙的媽媽。

除了跟孩子單獨(dú)相處時(shí)學(xué)著不要借故發(fā)脾氣，當(dāng)面對(duì)外界的無(wú)形壓力時(shí)，媽媽們更要學(xué)會(huì)控制自己的情緒，避免當(dāng)眾讓孩子難堪。

有一次幼兒園親子日，爸爸媽媽留在教室里參與孩子們的日常。有個(gè)小男孩很羞澀，小朋友們都到教室中間蹦蹦跳跳做早操時(shí)他獨(dú)自在座位上坐著，互動(dòng)的游戲和唱歌跳舞他通通拒絕參加，媽媽把他拉起來(lái)推到正在跳舞的小孩子中，他照樣站在人群里一動(dòng)不動(dòng)，本來(lái)這沒(méi)什么，有幾個(gè)小孩子也不會(huì)。但男孩媽媽可能覺(jué)得面子掛不住火冒三丈，氣沖沖起身朝教室門(mén)口走去，小男孩追過(guò)去抱大腿不讓走，結(jié)果媽媽一把把他推倒在地，不顧孩子的號(hào)啕大哭走了出去。大家驚呆了，教室里瞬間安靜下來(lái)，一個(gè)老師趕緊把小男孩帶出教室安慰。

這脾氣，也忒火爆了吧，不過(guò)孩子只是暫時(shí)不那么合群，您至于嗎？我真想替她告訴孩子：媽媽初次來(lái)看你表演緊張是正常的，下次我們就能應(yīng)對(duì)自如了對(duì)不對(duì)。

當(dāng)然這也許只是個(gè)特例，但相似的例子卻普遍存在。當(dāng)孩子的表現(xiàn)不如其他小朋友或者不如你意，迫于外界壓力下當(dāng)眾給孩子難堪，回家更沒(méi)完沒(méi)了訓(xùn)斥，未免太簡(jiǎn)單粗暴。

你怕別人覺(jué)得你對(duì)孩子的教育很失敗進(jìn)而斷定你這個(gè)人很失敗，你覺(jué)得孩子讓你在眾人面前難堪所以必須立即懲罰他給圍觀者一個(gè)交代給自己一個(gè)臺(tái)階下，你氣急敗壞怒火中燒，一時(shí)沒(méi)控制住當(dāng)眾罵了他，把外界給你的壓力轉(zhuǎn)嫁到了孩子身上。

跟喜歡亂發(fā)脾氣的媽媽朝夕相處，孩子容易養(yǎng)成膽小敏感的性格，時(shí)時(shí)被不安全感包圍，常常會(huì)問(wèn)“媽媽你喜歡我嗎”，好像做什么事都是為了討媽媽歡心。而當(dāng)媽媽不發(fā)脾氣時(shí)，孩子情緒會(huì)明顯高很多，但也處處小心翼翼。

所以，媽媽在想生氣的時(shí)候盡量克制，不要把氣撒在孩子身上，別讓孩子承受我們的壓力，努力讓他們?cè)诮】悼鞓?lè)的環(huán)境中成長(zhǎng)。

學(xué)會(huì)控制自己的情緒，保持樂(lè)觀快樂(lè)的心態(tài)，是媽媽對(duì)孩子最好的教育。

首先，媽媽?xiě)?yīng)該留出專屬于自己的時(shí)間，找到合適的減壓和發(fā)泄渠道。可以聽(tīng)音樂(lè)閱讀運(yùn)動(dòng)，或者做其他感興趣的事，而不是除了工作和孩子之外完全不知道想去和該去干點(diǎn)啥。

其次，夫妻談心、適度傾訴。家庭關(guān)系中最重要的不是親子關(guān)系，而是夫妻關(guān)系，有了孩子之后夫妻對(duì)彼此忽視帶來(lái)的情感矛盾，就在兩個(gè)成人之間解決吧，不要轉(zhuǎn)嫁給孩子。

最后，就事論事，跟孩子講道理，視問(wèn)題為成長(zhǎng)機(jī)會(huì)，以解決問(wèn)題為目標(biāo)，而不是只為發(fā)泄情緒。如果暫時(shí)講不通就轉(zhuǎn)移或暫停，待情緒穩(wěn)定后再理智的解決問(wèn)題。

偶爾的情緒失控不可避免，那么事后懊惱時(shí)一定記得對(duì)孩子說(shuō)對(duì)不起，以及我愛(ài)你。

媽媽學(xué)會(huì)愛(ài)自己，關(guān)注自身情緒并合理疏導(dǎo)，知道自己才是最重要的，注意自我提升，就不會(huì)再過(guò)度關(guān)注孩子、從孩子身上找成就感。

現(xiàn)在問(wèn)家長(zhǎng)對(duì)孩子未來(lái)有什么期望，回答大多是“我的唯一希望是他能健康快樂(lè)的成長(zhǎng)”。望子成龍望女成鳳的年代貌似已經(jīng)過(guò)去，但如果媽媽學(xué)不會(huì)控制自己的情緒，那么，這個(gè)美好的希望就永遠(yuǎn)只是一句謊言。