全國愛眼日手抄報圖片大全：眼視光疾病困擾

說到“眼視光疾病”，人們也許會感到陌生，但提起近視眼、遠視眼和老花眼恐怕沒有人不熟悉，這些就都屬于眼視光疾病，我們每天接觸到的那些戴眼鏡的人也都是眼視光患者。人們因為視力不好戴眼鏡矯正，甚至去做激光手術，這些眼視光矯正手段也早已是司空見慣的事情了。

據統計，中國近視患者已超過三億人，每年眼鏡需求量達7000萬副。北京大學醫學部眼視光學研究中心副主任鄭英德說，我國眼視光患者的數量十分驚人，據統計，僅青少年近視的發病率就高達50%以上，其他各種視光疾患也在迅速增加。兩年來，他們深入國家機關、中小學校、部隊、社區等為廣大干部、學生、軍人、居民等免費提供眼屈光檢診服務，已為萬余名不同年齡、不同職業的人群進行了系統的眼視光學方面的普查，統計結果表明：

1．有不同程度的屈光不正者約占總檢查人數的70%以上，其中有近50%左右的患者并未發現自己患有屈光異常，另有約30%的患者配的眼鏡有明顯的誤差，嚴重影響了正常的視覺功能。

2．各類機關、研究機構、中小學校的發病率約80%以上，大大高于一般人群，主要與這些人群從事過度的近距離閱讀工作，眼睛負擔過重有關。

3．普查過程中還篩查出許多其他的眼病，其中主要包括：圓錐角膜、白內障，眼壓異常、虹膜睫狀體炎、視網膜炎、糖尿病性視網膜病變以及高血壓性視網膜病變等。

全國愛眼日手抄報圖片大全：坐姿的重要性

許多父母在孩子視力尚好時，對孩子的不良用眼習慣，如坐姿不正、看電視過多等習以為常，缺乏足夠的重視。殊不知，近視眼可能正在“悄悄”降臨，等到發現視物模糊時，則木已成舟。與其到時再非常急切給孩子配眼鏡，還不如早點注意、早點預防。著名眼科專家徐廣第也認為：“迄今為止，近視眼沒有一種根治的方法，對付近視眼，要以預防為主。”

由于低齡兒童生性活潑好動，自控力未形成，更沒有預防近視眼的意識，大部分小孩讀寫時的姿勢不正確，喜歡歪頭扭身，弓腰駝背，甚至趴在桌上寫字。這樣不但壓迫內臟，阻礙血液循環，影響骨骼生長發育，對眼睛而言更是不利。雙眼離書本距離太近，極容易導致近視眼發生。大人應該經常督促孩子糾正錯誤的坐姿。

眼睛是通過調節眼部肌肉看清景物的，眼的調節功能與年齡的關系十分密切。年齡越大，晶體調節力越小。長時間的近距離用眼，致使眼的調節功能過度使用，沒有充足的剩余調節力供以備用，這樣眼睛就容易疲勞，形成假性近視。久而久之，眼球的前后徑變長，形成真性近視，視力嚴重減退，有的還發展成高度近視。長時間近距離用眼是學生近視眼形成的主要原因，一定要引起學校和家長的重視。

家長要教育孩子具有良好坐姿，注意頭正頸豎，身體正直，做到“三個一”：一尺、一拳、一寸。即讀書寫字時，眼與書本的距離要保持一尺以上;身體與課桌之間保持一個拳頭的距離;提筆時手和筆尖要保持一寸的距離。

河南省近弱視防治基地中小學生視力健康干預工程12年7月啟動以來，已免費為七萬多名中小學生建立了視光檔案，并發放了視力保健卡。有了這張保健卡，學生們可以隨時到教育局的保健所進行視力檢查和咨詢，所有的信息也將寫入學生視光檔案，這些檔案全部保存在教育局的學生健康保健所里，視光檔案將跟隨學生離校畢業為止。讓眼鏡呵護眼鏡，已是形勢所迫、大勢所趨，值得重視并盡快付諸實施。

全國愛眼日手抄報圖片大全：數碼產品對眼睛的危害

觸屏一代是指那些通過新潮的電子觸屏設備（智能觸控手機或平板電腦）成長起來的年輕一代。他（她）們用電子產品進行“拇指交流”，在智能電子產品與虛擬世界的“包圍”中成長。

1、一方面，家長們希望孩子能熟練地應用將會伴隨他（她）們一生的數據流；

2、另一方面，常常在沒有考慮孩子會如何感受的情況下，家長們就把他們的設備遞給了孩子，要么是為了安撫，要么是為了逗樂；

3、此外，應用程序能夠用連續的互動迷住幼童，這對幼童來說是十分重要的學習源。這也是兒童對iPad感到如此興奮的原因之一。

對此家長們應該樹立孩子正確的認知，讓它們對孩子的智商發揮作用，幫助他們贏得尖端的機器人競賽而其使用也僅限于此。

a、合理引導小孩上網時間，培養小孩良好的生活習慣

b、從飲食結構調整小孩膳食結構，增強身體免疫力

c、多食選擇含葉黃素，多維生素C類產品

此外，要根據每個孩子不同的情況來酌情回答，如果家長們把屏幕時間當成垃圾食品，或者“在做頭發時看的一本雜志”，即僅僅作為打發時間的無聊方式，那么孩子就會完全接納這種態度，而這種神經質也會被傳給下一代。