金銀花茶本身就具有清熱解毒、疏散風熱等功效。夏季我們流汗較多,特別是對燥熱體質的人,適當喝些金銀花茶有助于去暑氣,適當的喝些金銀花茶對防治夏季高發的熱毒血痢病、溫熱病也有一定的幫助。
菊花茶其具有清熱解毒之功效,但是菊花茶性涼,如果飲用過多會造成脾胃失和等問題,特別是經期的女性更不宜喝菊花茶。現代醫學研究證實,菊花具有降血壓、擴張冠狀動脈和抑菌的作用,長期飲用能增加人體鈣質、調節心肌功能、降低膽固醇,主要適合中老年人和預防流行性結膜炎時飲用。同時,菊花茶也具有一定的松弛神經、舒緩頭痛的功效。
在《本草綱目》中記載了許多關于蘆薈的養生保健功效。夏季由于氣溫較高、平時護膚不到位等因素,女性在夏季很容易長痘痘,而蘆薈具有“神奇的天然美容師”的美稱,常喝蘆薈茶具有幫助改善氣色起到美容養顏之功效。
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