兒童學游泳需要泳鏡嗎

兒童學游泳需要準備泳鏡，泳衣、泳帽、泳鏡，這是必帶的。

學游泳戴泳鏡的好處：

1、游泳池的水對皮膚無刺激，適合兒童或者寶寶游泳，但不代表對眼睛也適合;很多泳池清洗會用一些漂白劑、消毒劑等等，會對兒童的眼睛造成刺激。

2、帶泳鏡還可以預防紅眼病。

3、戴上眼鏡還可以看清水中的情況，方便轉身或者躲避障礙物。

兒童學游泳要準備什么

1、游泳圈

對于初次到游泳池的孩子，準備個游泳圈是必須的，套在里面，他會比較有安全感。

一般的游泳圈都適合5歲以上小孩子用，一來怕孩子太小會從圈中掉下去，大人也不敢放手離開，二來，孩子在游泳圈中是垂直漂浮的，不能水平浮起來。

2、游泳衣

選擇好的游泳衣，除了看款式，最重要是看含量，國際標準含有氨綸絲要約18%。好的游泳衣，手感柔軟，富有彈性，面料的密度大，縫制用的線也需要有彈性，不然在運動過程中會繃斷。試穿，要以合身為主，太大了容易進兜水，在游泳過程中增加阻力，太小了，也會勒緊不舒服。

3、泳鏡

游泳鏡是孩子游泳必須有的裝備，一來可以預防眼病，二來可以在水中睜開眼睛。挑選游泳鏡，先讓孩子試帶，看整個游泳鏡是否緊貼眼窩，不然會很容易進水的，而且要選擇帶矽膠頭的，柔軟而且有吸附力，彈性好。鏡片也很重要，如果選擇凹凸不平的，會對孩子的視力造成影響。

4、泳帽

泳帽有三種材質：硅膠、乳膠、氨綸。

氨綸會透水，就是游完水后，頭發會濕，但彈性大，容易帶。乳膠帽，可以保護頭發不濕，但是比較緊，帶著不太舒服。硅膠是比較多人選擇，吸附性好，手感覺柔軟，減少在水中產生的阻力。

兒童學游泳的注意事項

1、孩子游泳須有家長的陪同，并根據孩子的水性、年齡、身高等因素，盡量選擇安全系數較高的水位區域游泳。并且要有一個適合孩子特點的循序漸進的學習計劃，使孩子對游泳產生興趣，這樣才能帶動鍛煉的目的。

2、在下水游泳前，一定要教育孩子養成先做準備活動的習慣，運動四肢，還可用冷水擦身，以適應水溫。

3、孩子的體力有限，所以在水中的時間不宜過長，當感覺疲勞或不舒服時，應馬上帶孩子上岸，以免發生意外。

4、孩子在下水前不宜吃過多食物。一旦食物壓到氣管，容易造成窒息。父母為了給孩子補充體力，可以選擇在游泳前半小時，給孩子適量吃點食物，做到不餓、不飽脹。

5、孩子在大汗淋漓時不宜馬上進入水池，應先用干毛巾擦干汗水，待毛孔收縮后再入水池中。

6、泳衣、泳帽等要合適，而且不要選擇需將繩子系到頸部的泳帽或泳衣，以免發生意外。還可為孩子置備一副耳塞，可以預防因進水而引發中耳炎。

7、結束游泳后，可以用生理鹽水沖洗眼睛，或使用專門的眼藥水，從而保護眼睛的健康。

8、游泳后還要務必做到清潔身體，避免游泳池水中的化學藥劑留在皮膚上，造成皮膚過敏。同時，為避免游泳池水中的漂白粉對牙齒的侵蝕，可在游泳后立即刷牙或漱口。

9、孩子感冒痊愈后1至2周內不宜游泳。