寶寶還未滿月,有些媽媽就面臨奶水不足的問題了。其實,哺乳期可以通過食用中藥通乳喔,小編推薦幾款中藥,有利于哺乳期催乳喔。
哺乳期吃什么奶水多,奶水不多但又想堅持母乳喂養(yǎng)的媽媽們一定要知道!哺乳期催乳是有方法的,其中最健康的方法當(dāng)然是食療!民間的催乳食譜有很多,了解其中的一兩種,相信一定能對你很有幫助!
哺乳期吃什么奶水多?
西醫(yī)對于奶水不足,除了乳房按摩及催產(chǎn)激素注射外,并沒有很好的處理方法,而中醫(yī)則建議食補重于藥補。例如:懷孕時若有妊娠貧血,要服用鐵劑補充,以預(yù)防產(chǎn)后大出血,造成體營養(yǎng)不足;產(chǎn)后則要增加營養(yǎng),尤其要富含蛋白質(zhì)的食物和新鮮蔬菜。若是為了鈣的補給,最好多吃些連骨一起的小魚(如:仔魚),及吃些芝麻豆腐、芝麻拌菜,用油以植物油較理想。
中藥中具有通乳作用的藥物:
1、冬葵子:下乳滑胎,可治產(chǎn)后乳汁稀少或排乳困難、乳房脹痛。
2、王不留行、穿山甲:婦人服之,乳長流。治乳汁稀少或排乳不暢,可用王不留行煮豬蹄膀,配穿山甲、通草、黃耆等。
3、通草:用于產(chǎn)婦乳汁少,為下乳常用藥,常配合王不留行、穿山甲使用,如下乳方。
4、王瓜、土瓜根:通乳藥多用之。
5、滑石:通乳滑胎。
6、赤小豆:下胞衣、通乳汁,出自《本草綱目》;煮赤小豆汁飲,可下乳汁,出自《產(chǎn)書方》
中醫(yī)常用方劑:
1、通乳丹:內(nèi)含當(dāng)歸、麥冬,可以養(yǎng)血滋陰,豬蹄可以補益通乳,通草也有宣絡(luò)通乳的作用。
2、涌泉散:王不留行、天花粉、豬蹄、有行氣通乳的作用。
3、豬蹄湯:有用豬蹄加花生或豬蹄加通草。
參考方劑:豬蹄、花生、王不留行五錢、穿山甲三錢、當(dāng)歸、川芎、通草各四錢,對于許多產(chǎn)后缺乳的婦女都有很效果。
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