哺乳期吃藕會回奶嗎
2015年10月13日 15:39閱讀次數：165
哺乳期媽咪們最擔心的便是奶水問題了，媽咪奶水不足意味著寶寶要餓肚子了，所以在哺乳的飲食上需要注意避免回奶的食物，有些人提出蓮藕會導致回奶，那么這是真的嗎？
蓮藕不但不會回奶，而且還具有通乳的功效，蓮藕能及早清除腹內積存的淤血，增進食欲，幫助消化，促使乳汁分泌，有助于對新生兒的喂養。
蓮藕對于淤血、尿血、便血的人以及產婦極為合適、婦女產后忌生冷，唯獨不忌藕、就是因為藕有很好的消瘀作用。但由于藕性偏涼、故產婦不宜過早食用，一般產后1-2周后再吃比較好。
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