孕媽媽在懷孕期間,難免會有孕吐的現(xiàn)象,通過食療,可以減輕孕吐的癥狀喔。看看小編推薦的這款枸杞豆腐湯吧,還可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)呢。
原料:
嫩豆腐200克,香菜10克,枸杞5克。
調(diào)料:
香油20克,蠔油10克。
做法:
1. 嫩豆腐洗凈后,切成小丁裝盤。
2. 枸杞洗凈,用開水泡約15分鐘,取出瀝干,與香菜同撒于豆腐上,備用。
3. 將鍋燒熱,倒入蠔油少許,放水煮開后加入香油,淋于豆腐上即可。
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