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喵可愛母嬰瑜伽：孕期4.7 放松功-放松身心
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簡介：
《喵可愛母嬰瑜伽》備孕體式系列分解：放松功，這是一種能通過呼吸和冥想，可以讓孕媽媽處于一種輕松、舒適、自然的狀態(tài)，讓孕媽媽的身體和心情都得到很好的改善。練習放松功的功效主要有：1. 感受身體內(nèi)在的自然，實現(xiàn)全身的和諧；2. 放松全身，緩解孕期的身體疲勞和心情的不適。
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