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簡介：
《喵可愛母嬰瑜伽》備孕體式系列分解：樹式，也是一個常見的哈他瑜伽體式，借助輔助物（如椅子等），可以幫助孕媽媽安全有效的放松和調節身體。練習樹式的功效主要有：1. 放松和鍛煉腿部、背部、胸部肌肉；2. 提高平衡感和專注力，改善孕期的心情；3. 糾正不良體態，呵護肚子里寶寶的發育。
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