晴明穴的準確位置

具體位置：

晴明穴位于內眼角向里2公厘，與鼻根之間的凹陷處即是。

取穴方法：

在鼻梁和內眼角處，用拇指和食指緊緊捏一下，會有酸困的感覺就是。

晴明穴穴位說明

睛明穴，經穴名。出《針灸甲乙經》。屬足太陽膀胱經。手足太陽、足陽明、陰蹻、陽蹻之會。《備急千金要方》作精明。

別名：目內眥，淚孔穴，淚空穴，淚腔穴，目眥外。

“睛明穴”：“睛”，指穴所在部位及穴內氣血的主要作用對象為眼睛也。“明”，光明穴之意。睛明名意指眼睛接受膀胱經的氣血而變得光明穴。本穴為太陽穴膀胱經之第一穴，其氣血來源為體內膀胱經的上行氣血，乃體內膀胱經吸熱上行的氣態物所化之液，亦即是血。膀胱經之血由本穴提供于眼睛，眼睛受血而能視，變得明亮清澈，故名“睛明穴”。

“目內眥”，目內眥，乃言本穴所在的部位為目內框也，無它意。

“淚孔”、“淚空”、“淚腔”：“淚”，淚水也。“孔”，孔隙也。“空”、“腔”，空腔也。穴名之意指本穴外輸的膀胱經氣血為濕潤眼睛液體的重要來源。本穴屬于膀胱經，氣血特性與上行頭面的它經氣血相比皆要寒冷，為促成氣態物向液態物轉化的重要根源，眼睛受之以液而能濕潤并轉動自如，故名“淚孔”、“淚空”、“淚腔”。

“目眥外”：目眥，指穴所在的部位為目框內角。外，指本穴氣血作用于眼睛之外。目眥外名意指本穴的寒冷之氣使眼睛外部的陽氣冷降為液。理同淚孔名解。

晴明穴的作用

1、消除黑眼圈、眼部減壓，可舒緩肩頸肌肉僵硬，預防頭痛，提神醒腦等。

2、緩解治療迎風流淚、結膜炎、目赤腫痛、瞼緣炎、眼睛疲勞、眼部疾病、近視、夜盲，色盲等。

3、舒緩急性腰痛等。

4、治療偏頭痛、叁叉神經痛等。

5、按摩睛明穴的功效：降溫除濁。

配伍穴位：

1、眼紅腫痛：(1)睛明、魚尾(奇穴)、太陽(奇穴);(2)睛明、合谷(大腸經)、四白(胃經)。

2、雀目、肝氣：睛明、行間(肝經)。

3、目生翳膜：睛明、合谷(大腸經)、四白(胃經)。

4、目痛：睛明、腎俞(膀胱經)、關元(任脈)、光明(膽經)、涌泉(腎經)、行間(肝經)。

5、球后視神經炎：睛明、風池(膽經)、合谷(大腸經)、行間(肝經)、足叁里(胃經)。

6、翼狀胬肉：睛明、少澤(小腸經)、太陽(奇穴)、合谷(大腸經)。

7、視神經萎縮、視網膜出血、青光眼：睛明、肝俞(膀胱經)、腎俞(膀胱經)、風池(膽經)、太陽(奇穴)、角孫(叁焦經)、合谷(大腸經)。