芡實補腎嗎

芡實有補腎的效果。

芡實性味甘、澀、平。歸脾、腎經，有固精防泄、補脾澀精的功效。常用來治療病理性的遺精、小便不利和腹瀉等疾病。它對男性的性功能障礙有一定的治療意義，對預防早泄和陽痿有很好的作用，對女性月經不調、白帶多和腰酸痛等也有一定的治療效果。常用來治療腎虛體弱和尿頻、尿急等病癥，因此，芡實是有一定的補腎作用的。

芡實補腎陰還是腎陽

芡實是補陽虛的，主要是起到健脾和固澀用的。

腎陰虛證：

1、五心煩熱，失眠盜汗，口干咽燥;

2、頭暈目眩，腰膝酸軟，夢遺，陽事易舉;

3、午后顴紅，舌紅少苔或有裂紋，脈細數。

腎陽虛證：

1、腰膝酸冷，小便清長，下利清谷或五更泄瀉，形寒怕冷，

2、男子陽痿滑精，女子帶下清稀，宮寒不孕;

3、面色咣白，舌淡苔白，脈沉遲。

芡實怎么吃補腎

雞蛋酒釀芡實羹

材料：芡實1把，雞蛋1只，枸杞1小撮，酒釀1碗，冰糖適量。

做法：

1、芡實淘洗一下，提前一晚泡軟至表皮微裂。

2、泡好的芡實放砂鍋，再倒入小半鍋水，中火煮開后改小火煮1個半 小時，其間倒入枸杞煮半小時、再倒入酒釀煮5分鐘。按口味加入適量冰糖。

3、將雞蛋磕入鍋里，用勺撥散，一分鐘后關火。

淮山芡實燉魚肚

材料：淮山藥50克、芡實30克、魚肚1個。

做法：

1、將淮山藥，芡實洗凈，浸半小時;

2、魚肚用開水浸泡20分鐘，洗凈切幾件 ;

3、把全部用料一起放入燉盅內，加開水適量，燉盅加蓋，文火隔開水燉1-2 小時，調味即可。