材料:青辣椒、胡蘿卜、木耳、雞胸肉、郫縣豆瓣醬、蒜蓉辣醬、雞精、白糖、醋、蠔油、淀粉、蔥、姜、蒜白、胡椒粉
做法:
1、干木耳用熱水泡發(fā)后切絲,青辣椒,胡蘿卜和雞胸肉也切絲備用。蔥姜蒜切末;
2、雞肉絲放鹽,料酒,白胡椒粉,用手抓勻,感覺略粘稠后放入少量淀粉上漿,再加入少許油調(diào)勻;
3、鍋中放少許油,燒熱后放入雞絲煸炒變色后盛出;
4、再放入少許油,放入一勺郫縣豆瓣醬,蔥姜蒜末,炒出紅油后,放入青椒絲,胡蘿卜和木耳絲煸炒;
5、放入雞絲后,放入兩勺蒜蓉辣醬,煸炒均勻;
6、放入一勺白糖,少許雞精,半勺耗油,翻炒均勻,待胡蘿卜變軟,即可關(guān)火;
7、出鍋前,撒入少許香醋,翻炒均勻即可。
小貼士:
鹽一定要嘗過味道后,按需要添加,因?yàn)橛昧僳h豆瓣醬,一般情況下不用添加。
材料:雞胸肉一塊、油一勺、鹽一撮、紅尖椒兩個、生抽一勺、生姜一個、辣椒粉一勺、豆芽一把
做法:
1、雞胸肉用清水洗干凈,放入冷水鍋里汆燙,煮熟后撈出來晾干;
2、豆芽菜也放入鍋里汆燙好,撈出瀝干水,鋪在盤子里;
3、雞胸肉切絲,擺上豆芽菜上;
4、生抽、鹽、油、辣椒粉調(diào)成醬汁,紅尖椒和生姜剁成末,放入油鍋炒香;
5、淋入調(diào)好的醬汁,淋在雞胸肉絲即可。
材料:雞胸肉1塊、胡蘿卜半根、香蔥3根、干辣椒3個、花椒若干、蒜瓣3瓣
做法:
1、雞胸肉冷水入鍋,煮沸后轉(zhuǎn)小火二十分鐘,全熟;
2、撈出,放涼水中浸泡至完全冷卻。一般十分鐘就夠了;
3、接下來就是最費(fèi)功夫的手撕雞肉。撕的越細(xì)越好,容易入味;
4、蒜瓣切碎,用涼水浸泡,蒜水等會兒用;
5、胡蘿卜切絲,放少許油煸炒,炒到紅油出。關(guān)火,直接將炒好的胡蘿卜倒在雞絲上;
6、小蔥切碎,放在雞絲上;
7、涼油入鍋,花椒干辣椒一起放入,放少許鹽,小火慢炸,直至油開始冒泡,有香味飄出;
8、將油直接倒在雞絲上,倒入蒜水,拌勻,一道涼拌雞絲就搞定了。
小貼士:
1、雞胸肉上的薄衣一定要撕干凈。
2、辣椒花椒油澆上去的時候一定要用過濾網(wǎng)過濾,否則花椒粒辣椒粒影響美觀。
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