夏枯草能治高血壓?jiǎn)?/h2>

夏枯草有一定的降壓效果。

現(xiàn)代藥理學(xué)研究表明，夏枯草所含皂苷及氯化鉀等活性物質(zhì)，有增強(qiáng)心肌功能、改善循環(huán)血流量、促使體內(nèi)排除過量的鈉潴留的作用，從而有助于降低血壓。中醫(yī)治療高血壓時(shí)，常在處方中加夏枯草以加強(qiáng)降壓作用。

夏枯草治高血壓的方法

1、夏枯草白菊黃岑茶

做法：夏枯草10克，白菊花5克，黃芩3克。將夏枯草、白菊花與切成片的黃芩同入大杯中，用沸水沖泡，加蓋燜15分鐘，即可當(dāng)茶頻頻飲用。

用法：每日1劑，每日3~5次。

功效：本方具有清熱瀉火、平肝祛風(fēng)、降血壓等功效。適用于肝陽上亢、肝火上炎型原發(fā)性高血壓。

2、夏枯草菊花茶

做法：鮮夏枯草、野菊花各10克。諸藥同入大杯中，用沸水沖泡，加蓋燜15分鐘，即可當(dāng)茶頻頻飲用。

用法：每日1劑，每日3?5次。

功效：本方功能平肝疏風(fēng)、清熱明目、降壓減脂。適用于各期原發(fā)性高血壓、高脂血癥。對(duì)肝陽上亢、肝火偏旺型患者，癥見頭脹頭痛、眩暈時(shí)作、面紅耳赤，舌紅苔黃、脈象弦數(shù)者尤為適宜。

高血壓的飲食注意

1、適量攝入蛋白質(zhì)

蛋白質(zhì)攝入量過多會(huì)使嘌呤合成增加，并且蛋白質(zhì)代謝產(chǎn)生含氮物質(zhì)，可引起血壓波動(dòng)。牛奶、雞蛋不含核蛋白，含嘌呤很少，可作為首選蛋白質(zhì)的來源。

2、限制脂肪及高膽固醇食物

高脂肪高膽固醇飲食容易導(dǎo)致動(dòng)脈硬化，高脂肪還有阻礙肝腎排泄尿酸的作用，使尿酸升高。烹調(diào)時(shí)以植物油為主，因植物油含維生素E和較多亞油酸，對(duì)預(yù)防血管破裂有一定的作用。

3、避免超重或肥胖

甜食含糖量高，可在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成脂肪，引起血脂升高及肥胖。因此要控制熱量攝入，使體重達(dá)到理想體重，既預(yù)防肥胖，又減少了由肥胖引起的高血壓、痛風(fēng)等危險(xiǎn)因素。