經期：調經養胃

黑糖煮雞蛋對婦女月經順暢有很好的幫助，可讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液循環，月經也會排得較為順暢。經后若感覺精神差，氣色不好，可以在每天中餐前，喝一杯濃度約20%的黑糖水。

懷孕：利于產婦排出惡露

孕婦產后失血多，體力和能量消耗大，在產后的7～10天中若喝一些糖水，能補充能量，增加血容量，有利於產后體力的恢復，且對產后子宮的收縮，恢復，惡露的排出以及乳汁分泌等，也有明顯的促進作用。

注意，孕婦吃紅糖煮雞蛋可能會引起子宮收縮，因此，準媽媽慎吃。

女性：排毒滋潤

黑糖水也能用于外敷，同樣具有排毒滋潤的功效。

老一輩的人大多經歷過小孩子被蜜蜂蟄了，傷口又紅又腫，疼痛難耐，此時可以取少許濃度較高的紅糖水涂抹於紅腫處，一會兒疼痛就能減輕，紅腫也會逐漸消退。

秋冬季節皮膚因寒冷干燥而瘙癢，也可用紅糖水洗擦、清潔，可有效地減輕干癢的感覺。

黑糖水煮雞蛋的做法一

材料：清水一碗半，生雞蛋3個，紅糖100g。

做法：

1.取一碗半的水(平時吃飯用的小碗就可以，也可以看自己的鍋大小)，開始加熱，等到水里出現水泡后，打入雞蛋。

2.待水開，雞蛋蛋白收在一起，加入黑糖。

3.加糖1分鐘后撈起雞蛋，加少量湯取可食用。

4.如果怕有其它的味道，可放兩片姜片在里面。

注意事項：倒入雞蛋前一定要把火轉到小火，否則容易把雞蛋煮

黑糖雞蛋的做法二

1.準備好雞蛋、黑糖、姜片。

2.雞蛋打到碗里、黑糖切碎、姜切成小片。

3.然后準備一個小一點的鍋，在小鍋里裝入適量的清水，等它燒開后，轉小火繼續。

4.輕輕倒入雞蛋,加姜片。

5.煮一會，輕輕把雞蛋翻一面。

6.然后就可以把黑糖慢慢的放到小碗里，加入一些適量的開水來稀釋融化紅糖。

7.雞蛋煮好后，輕輕把雞蛋舀起來放入紅糖水里。