按摩哪個(gè)部位有助長(zhǎng)高
按揉涌泉穴
涌泉是腎經(jīng)的一個(gè)要穴，對(duì)于人體的主體是人身上位置最低的一個(gè)穴位。 刺激涌泉穴可以起到補(bǔ)腎益精，促進(jìn)人的生長(zhǎng)發(fā)育的作用。
位置：腳底距離上方1/3處、距離下方2/3處，即為涌泉穴。
方法：端坐于椅子上，先將右腳架在左腿上，以右手握著腳趾，再用左手掌摩擦右腳心的涌泉穴，直至腳心發(fā)熱。再將左腳架在右腿上，以左手掌摩擦右腳心的涌泉穴，也是摩擦到腳心發(fā)熱為止。
按揉命門(mén)
按揉腰部命門(mén)穴，可以培補(bǔ)腎氣。腎主骨，腎氣旺盛，才能有效激活骨骼的功能。骨骼正常生長(zhǎng)，孩子的個(gè)子才能長(zhǎng)高。
位置：第二腰椎棘突下方即是命門(mén)穴，位于嵴柱上。
方法：孩子取俯臥位，用拇指在孩子命門(mén)穴上按揉10 ~30次。
捏脊
通過(guò)捏拿孩子脊椎肌膚，可以刺激背部穴位，從而有效調(diào)節(jié)和增強(qiáng)臟腑功能，激發(fā)內(nèi)臟活力，改善肌肉和骨骼系統(tǒng)的營(yíng)養(yǎng)，并激發(fā)“長(zhǎng)高因子”，加速孩子生長(zhǎng)發(fā)育。
位置：后背正中，整個(gè)嵴柱，從大椎至長(zhǎng)強(qiáng)成一條直線(xiàn)。
方法：由下而上提捏孩子嵴旁1.5寸處3～5遍，每捏叁次向上提一次。提捏力度要適中。
按摩甲狀旁腺反射區(qū)
甲狀旁腺反射區(qū)可以分泌激素，調(diào)節(jié)人體鈣磷代謝，產(chǎn)生血鈣，刺激骨骼生產(chǎn)。
位置：足底內(nèi)側(cè)緣第一跖趾關(guān)節(jié)前方凹陷。
方法：?jiǎn)问持缚廴?。用食指中?jié)近側(cè)指背頂壓，逐次加力.3-4次。以出現(xiàn)麻脹感為宜。也可用拇指揉法。
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