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黃瓜酸奶

2016年05月06日 15:30出處：親親寶貝作者：HJ閱讀次數：333
黃瓜酸奶既能滿足媽媽們的減肥功效，還能給寶寶帶來夏日清涼。而且制作方法也很簡單，是夏日必備美食之一噢！讓我們來看一看黃瓜酸奶的做法吧！
適宜年齡
3-6歲
功效
清熱解毒利尿消腫
主料
  • 黃瓜200g
  • 酸奶200g
輔料
  • 白糖20g
  • 純凈水20g
制作步驟
  • 1. 把黃瓜洗凈，用淡鹽水泡泡。
  • 2. 撈起切小丁。
  • 3. 加料理機里。
  • 4. 加白糖。
  • 5. 少許純凈水。
  • 6. 打成黃瓜汁。
  • 7. 倒出加酸奶。
  • 8. 拌均勻即可。
小貼士
1、黃瓜可以去皮，打汁不能加過多的純凈水。
2、拌好的黃瓜酸奶放冰箱里保存隨吃隨取。
3、黃瓜酸奶雖然好吃，但寶寶不可過量食用噢。

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