香蕉松餅的做法
2016年06月07日 15:43出處：親親寶貝作者：HJ閱讀次數(shù)：723
香香軟軟的一道午后小點(diǎn)心，原本是推薦做給寶寶吃的，但是做出來后相信全家人都會(huì)愛上噢，下面一起來看看這道香蕉松餅的做法吧。
- 適宜年齡
- 備孕
- 功效
- 溫脾補(bǔ)中益氣
- 主料
- 面粉120g
- 香蕉1根
- 雞蛋3個(gè)
- 牛奶68ml
- 輔料
- 糖兩勺
- 鹽兩勺
- 泡打粉500克
- 制作步驟
1. 雞蛋三個(gè)打入無油無水的碗中。
2. 加入鹽，再分三次加入砂糖。
3. 打至顏色發(fā)白并變濃稠。
4. 粉類混合均勻后過篩，再加入打好的蛋糊中切拌均勻。
5. 上下拌均勻。
6. 再加入牛奶到面糊中。
7. 香蕉壓成泥狀，也可以是小顆的，看自己的喜好。
8. 把香蕉泥加入到面糊中，切拌均勻成無顆粒的面糊。
9. 蓋上保鮮膜靜置半小時(shí)。
10. 平底不粘鍋?zhàn)钚』鸺訜幔ㄈ肫狡綕M滿的1勺面糊慢慢倒入鍋中央成圓形。
11. 加熱至表面膨脹出現(xiàn)均勻的泡泡。
12. 翻面把另一面煎一小小會(huì)兒就可以出鍋了。
13. 全部煎好后，兩個(gè)一組進(jìn)行分組，夾上紅豆沙就可以了。
- 小貼士
- 香蕉含有一種物質(zhì)能夠幫助人腦產(chǎn)生6-羥色胺，使人心情變得愉快，活潑開朗。患憂郁癥的患者，平時(shí)可以多吃香蕉來減少情緒低落，使悲觀失望，厭世煩躁的情緒逐漸消散。
- 香蕉
- 寶寶夏季食譜
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