紫菜瘦肉粥
2016年08月08日 09:13出處：親親寶貝作者：HJ閱讀次數：1461
喜歡吃皮蛋瘦肉粥，那有沒有嘗過這道紫菜瘦肉粥呢？今天我們要推薦的這道營養粥中加入紫菜，有清熱解毒的功效，適合全家人食用，下面一起來看看紫菜瘦肉粥的做法吧。
- 適宜年齡
- 備孕
- 功效
- 清熱解毒利尿消腫
- 主料
- 大米300g
- 豬瘦肉100g
- 紫菜30g
- 輔料
- 油一勺
- 鹽一勺
- 胡椒粉一茶匙
- 小蔥三段
- 料酒10ml
- 制作步驟
1. 準備好所有的食材。
2. 大米淘洗凈泡1個小時。
4. 鍋中水燒開放入大米煮至。
5. 煮至30分鐘后加入一些色拉油繼續煮至。
6. 肉絲開水焯燙撈出備用。
7. 粥稠米爛加入紫菜和肉絲。
9. 最后撒蔥花拌均勻關火。
- 小貼士
- 1、大米浸泡過后再熬粥，會容易熟透。
- 2、熬粥先用大火煮開，然后加蓋中小火慢慢熬煮，直到粥稠米爛，味道較香醇。
- 3、煮粥的時候加入一些色拉油，可以讓粥香滑適口。
- 紫菜
- 寶寶營養粥食譜
- 兩歲寶寶食譜
10:03
09:51
11:52
14:20
14:22
14:10
還沒有人評論哦，趕緊搶一個沙發吧！