1、原因:
土豆又稱馬鈴薯,中醫(yī)認(rèn)為,土豆味甘,具有健脾、補(bǔ)氣的功效,經(jīng)常消化不良、食欲不振、脾虛的人可以吃些土豆來調(diào)理。
2、專家提醒:
在挑選土豆的時候要注意,發(fā)芽的土豆一定不能吃,這樣的土豆是有毒的,吃下去會導(dǎo)致中毒。
1、原因:
中醫(yī)認(rèn)為,香菇味甘,具有益氣的功效,能夠健脾胃,因此,脾胃虛弱的人可以吃香菇。
2、專家提醒:
香菇味道獨(dú)特,人們煲湯時常喜歡放些香菇來調(diào)味。但是香菇是發(fā)物,皮膚病患者慎食。
1、原因:
黃芪是最好的補(bǔ)氣中藥,同時也具有養(yǎng)脾胃的功效。
2、專家提醒:
脾虛的人可以在煲湯時放些黃芪。
1、原因:
茯苓也具有健脾的功效,同時還具有利水滲濕的功效,對治療脾虛腹瀉有很好的治療效果。
2、專家提醒:
“茯苓久服百病除”這是藥王孫思邈對茯苓的評價,從中我們可以看出茯苓對身體十分有益。
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