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拒絕增白劑,在家也能蒸出又白又健康的饅頭

2016年11月15日 17:02閱讀次數(shù):1103
標(biāo)簽:面食飲食健康
又白又大的饅頭可是非常好吃的,但是現(xiàn)在市面上的饅頭,很多商販為了使饅頭的賣相好看,添加禁止使用的增白劑,或用硫磺熏蒸饅頭。食用這種饅頭,會引起中毒或其他疾病。

又白又大的饅頭可是非常好吃的,但是現(xiàn)在市面上的饅頭,很多商販為了使饅頭的賣相好看,添加禁止使用的增白劑,或用硫磺熏蒸饅頭。食用這種饅頭,會引起中毒或其他疾病。

那么在家如何才能蒸出又白又大的饅頭呢?用蒸汽烤箱,蒸發(fā)效率高,快速出汽,為你做出一道營養(yǎng)美味的白饅頭,愛吃饅頭的小伙伴們趕緊來看看吧。

——白饅頭 材料

低筋面粉250g,細砂糖10g,即發(fā)干酵母 3g,玉米油10g,水±125ml

工具:蒸汽烤箱溫度蒸模式時間15分鐘

步驟1、將所有的材料放入廚師機內(nèi),將面團揉至光滑后取出滾圓,蓋上保鮮膜,醒發(fā)5分鐘。
2、將醒發(fā)好的面團分割成7等份。
3、將小面團揉光滑后滾圓。
4、將滾圓的饅頭胚放在蒸盤上。
5、蒸汽烤箱,水箱中加適量的水,開蒸的模式30秒后關(guān)掉,將饅頭胚放入,利用余溫來發(fā)酵,約20分鐘。
6、蒸汽烤箱,水箱內(nèi)加適量的水,選擇蒸的模式,將發(fā)酵好的饅頭胚放入,蒸制約15分鐘。
7、熱氣騰騰的饅頭就做好了。
貼士

1、 因各面粉的吸水性不同,液體不要一次性全加入,視面團狀態(tài)適當(dāng)調(diào)整。

2、 醒發(fā)好的面團一定要揉光滑,蒸出來的饅頭才會表皮漂亮哦。

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