紅棗木耳湯怎么做：黑木耳紅棗補(bǔ)血湯

材料：紅棗幾顆、黑木耳一把、冰糖適量。

做法：

1、黑木耳泡發(fā)，洗凈摘好，紅棗用手捏開。

2、黑木耳與紅棗一起放入砂鍋中，加足量水，大火煮開后轉(zhuǎn)小火煮半小時(shí)以上。

3、出鍋前幾分鐘加冰糖即可。

紅棗木耳湯怎么做：黑木耳瘦肉紅棗湯

材料：豬瘦肉300克、黑木耳30克、紅棗20個(gè)。

做法：

1、豬瘦肉洗凈切片，用調(diào)料腌10分鐘;黑木耳浸泡并洗凈，紅棗去核洗凈。

2、把黑木耳、紅棗放入鍋內(nèi)煮沸，改用文火燉20分鐘，放入瘦豬肉燉熟，加入味精、細(xì)鹽即可。

小貼士：此湯活血潤(rùn)燥、益氣養(yǎng)血，是產(chǎn)后滋補(bǔ)的理想食品。

紅棗木耳湯怎么做：黑木耳紅棗雞湯

材料：雞半只、黑木耳5朵、紅棗10顆、姜片適量、鹽適量、花椒適量、大料適量。

做法：

1、雞斬塊，洗凈焯一下。

2、倒入砂鍋。

3、添適量清水。

4、放姜片、花椒、大料。

5、大火煮開。

6、小火慢煮至雞肉熟透。

7、黑木耳提前泡發(fā)，洗凈。

8、紅棗洗凈。

9、將黑木耳倒入砂鍋。

10、倒入紅棗，繼續(xù)煮半小時(shí)。

11、加鹽調(diào)味即可。