糖尿病吃什么主食
2016年12月17日 10:23閱讀次數：976
糖尿病人在飲食方面一定要多加注意，現在很多食物的含糖量都不適合糖尿病人食用，那么糖尿病都可以吃什么呢？下面我們一起來看看糖尿病吃什么主食吧。
1
糖尿病吃什么主食：蕎麥面
蕎麥面是蕎麥加工成的面粉，營養價值很高。蕎麥面含20種氨基酸且組成平衡。人體必需的8種氨基酸，苦蕎的含量高于小麥、大米、玉米和甜莽。脂肪含量為3%，也高于小麥、大米及薯類，蕎麥脂肪含有9種脂肪酸，含量最高的是油酸和亞油酸。油酸在體內可以合成花生四烯酸，具有降低血脂的作用，因此，常食蕎麥可防治糖尿病性高脂血癥。
2
- 飲食健康
- 糖尿病
17:44
10:13
16:16
17:26
11:13
14:28
還沒有人評論哦，趕緊搶一個沙發吧！