夏天喝綠茶有什么好處 夏飲綠茶的十大好處
2017年05月22日 19:31閱讀次數：369
夏天喝綠茶有什么好處？綠茶是生活中常見的茶類，是很多人日常必不可少的茶飲料，那和綠茶有什么好處呢？下面就來具體看看吧。
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夏天喝綠茶有什么好處：抗衰老
有助于延緩衰老，茶多酚具有很強的抗氧化性和生理活性，是人體自由基的清除劑。研究證明1毫克茶多酚清除對人肌體有害的過量自由基的效能相當于9微克超氧化物歧化酶，大大高于其它同類物質。茶多酚有阻斷脂質過氧化反應，清除活性酶的作用。據日本奧田拓勇試驗結果，證實茶多酚的抗衰老效果要比維生素E強18倍。
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夏天喝綠茶有什么好處：消暑清熱
炎熱夏日，一出門就揮汗如雨，一坐下來就感覺口干舌燥，喝多少水都不暢快。一瓶冷飲一口干，雖然透心涼，可沒過幾分鐘就感覺效果過去了，還不敢多喝，傷胃還可能引起腹痛腹瀉。這時如果手邊有一杯綠茶的話可以瞬間帶走你的煩惱，綠茶性寒，具有良好的消暑清熱、生津止渴之功效。
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