流產能不能吃紅豆

流產后可以適量喝一些紅豆湯。

紅豆含多種維生素和微量元素，尤其是含鐵質、維生素B12，有補血和促進血液循環功能。人流后適當喝點沒有問題。配合蜂蜜或紅棗、阿膠等食物，有助于調補氣血，改善體質，促進恢復。

而且紅豆有清心養神、健脾益腎功效，加入蓮子、百合更有固精益氣、止血、強健筋骨等作用，能治肺燥、干咳，提升內臟活力，增強體力

如果是女性經期失血多出現頭暈眼花、面容蒼白等，常喝加紅糖的熱紅豆湯，還能補血且改善貧血癥狀。

紅豆補血的做法

紅豆薏仁湯

制法：將生薏仁20克，紅豆30克洗凈浸約半日，瀝干備用。薏仁加水煮至半軟加入紅豆煮熟，再加入冰糖，待溶解后熄火，放涼后即可食用。

功效：此湯水有助養顏美容，可益氣養血、利水消腫。紅豆可益氣補血、利水消腫;薏仁可健脾利水、清熱排膿。

紅豆紫米湯

制法：將紅豆、紫米各20克洗凈浸過夜，將浸泡的水倒掉加入新水煮熟，再以小火煮至熟透即可，補血多吃紅豆食用時可加入適量蜂蜜。

功效：紅豆本身有利尿作用，有助于改善水腫，碳水化合物含量高，可作為日常食物。但紫米較不易消化，一次不宜過量進食。

流產后飲食禁忌

1、忌食刺激性食品

人流后尤其需要補血。而刺激性食物會影響到人體器官充血。所以人流后是不能吃刺激性食物的。刺激性食品對流產后的女性的傷害是非常大的!比如辣椒、酒等，這類食品均能刺激性器官充血，增加陰道血流量。

2、忌吃寒性食物

何為寒性食物?螃蟹、田螺、蚌這一類食物。因人工流產后食物均以溫補為上，寒性食物對于人流的恢復有影響，建議人流后多吃溫補類的食物。

3、忌吃高脂肪、油膩的食物

因為女性唉人流之后會導致女性胃腸變弱，從而導致女性在進食的時候會出現一些消化不良的情況，甚至會導致女性降低食欲。因此，這個時期的女性不能吃過肥的食物，如肥肉。還有就是動物油脂也是不能吃的。

4、忌吃生冷的食物

生冷的食物對人流后的影響十分不利，特別是脾胃功能欠佳的女性，過于寒涼的食物會傷脾胃，影響消化。