喝醋能推遲月經(jīng)嗎

從科學(xué)角度來說喝醋是不能推遲月經(jīng)的，醋具有止血的效果，但是不能延后月經(jīng)，而且用喝醋來延后月經(jīng)，這對身體健康不是很好。有的女性喝醋能起到延遲月經(jīng)周期的作用，但是專家認(rèn)為喝醋并不能真正意義上的推遲月經(jīng)，那是因為醋有止血的作用。

如果真的要讓自己月經(jīng)推遲可以服用或者注射安宮黃體酮之類的藥物來延后，或者是在下次要來月經(jīng)前的一個星期開始，天天連續(xù)服用避孕藥，逐日兩片直到你預(yù)定推遲的來經(jīng)日期的前三天為止，這種方法可以達(dá)到推遲月經(jīng)的效果，但是專家說，女性朋友推遲正常周期，對身體是會造成傷害，如果經(jīng)常進行月經(jīng)推遲，對內(nèi)分泌系統(tǒng)是一種打擊，容易造成內(nèi)分泌失調(diào)。所以這種用藥物的手段來延遲正常月經(jīng)周期的做法是不提倡的。

月經(jīng)前喝醋的影響是什么

1、月經(jīng)前喝醋的影響

雖然說，喝醋具有一些止血的作用。但是，適當(dāng)?shù)慕?jīng)前進行喝醋基本上不會帶來過大影響的，女性朋友不要太過擔(dān)心。在來月經(jīng)之前，一定要注意保暖的情況，千萬不要感冒，更不要吃太過辛辣和刺激的食物，并保持好良好的休息和心情。雖然不能吃生冷的食物，仍舊可以吃一些新鮮的水果，這樣才能夠?qū)ι眢w補充所需要的維生素，令女性更加健康。

2、一般不會推遲月經(jīng)

從科學(xué)上的說法來說，月經(jīng)前喝醋是無法推遲女性朋友的月經(jīng)的。因為醋只有止血的功效，卻無法將月經(jīng)延期。而且這個說法沒有任何的根據(jù)，對于女性朋友來說，月經(jīng)跟自身的飲食和情緒有很大的關(guān)系，飲食能夠起到?jīng)Q定月經(jīng)什么時候來臨的一定作用，但是這個方法并不是對所有女性朋友都有效，而且目前也沒有研究出什么食物可以起到推遲月經(jīng)的作用。

月經(jīng)推遲調(diào)整的方法

1、多吃豆制品

豆制品含有大豆異黃酮，是一種天然雌激素，可以彌補女性雌性激素分泌不足的缺陷，有助于卵巢積儲膽固醇，可以維持和促進卵巢的功能代謝，進而讓月經(jīng)周期正常。

2、驅(qū)除寒氣

有些時候著涼也是造成月經(jīng)不能準(zhǔn)確來臨的一種原因，所以，女性朋友們平時要注意保暖，腹部與腳是最容易引起寒邪侵襲之處，要特別小心，不要經(jīng)常打赤腳，經(jīng)常使用熱水袋敷腹部，可以每天泡腳驅(qū)除寒氣。

3、補充維生素E

維生素E可以使女子雌性激素濃度增高，提高生育能力，并預(yù)防流產(chǎn)，另外，它還是一種很重要的抗氧化劑，可以改善血液循環(huán)，有很好的美容抗衰老之用。飲食過于清淡，則會造成維生素E的缺乏，引起月經(jīng)不調(diào)，而維生素廣泛存在于各種烹調(diào)油中。

4、起居有度

不工作時少用眼睛，經(jīng)常閉目養(yǎng)神，每天在11點前入睡，平時要注意營養(yǎng)飲食，可以吃一些動物肝臟或菠菜、大棗、瘦肉等補血食物，適量進行運動，增強體質(zhì)。