孩子多一門才藝對自身的成長非常有幫助，但是孩子學習才藝有安全注意事項嗎？最近看到網上爆料做完這個動作孩子接連小便失禁，父母要注意了，有些運動千萬別太早開始。

跳舞、跆拳道、輪滑、籃球、兒童體操……現在有很多孩子在參加各類運動（才藝）興趣班。但是我想提醒所有家長：有些運動不可過早開始，嚴重的甚至會對孩子造成不可逆的傷害。

湖北襄陽有一名6歲的小女孩雯雯因為在練習跳舞的下腰動作時，一個不穩摔了一跤，突然無法正常排小便了，隨即被家長送到武漢兒童醫院就診。經核磁共振檢查后，醫生發現雯雯胸椎有一部分脊髓腫脹，被確診為“無骨折脫位型脊髓損傷”。骨科醫生給予了激素沖擊治療以及消腫、止血、營養神經等方面的治療，半個月后，雯雯能自己解小便了，但雙腿還是無力，沒有運動能力。入院21天后，她轉到武漢兒童醫院康復醫學科繼續治療，經過一個月的系統綜合康復治療后，雯雯能自己站起來自己走路了，但姿勢仍比較生硬，速度較慢，后期還需要繼續做康復治療。

西安6歲女孩果果平時喜歡跳舞，一天，果果媽媽讓她去練舞，果果就在床上練習了好幾次下腰，結果一次沒站穩，果果就摔倒在床上。摔倒之后，果果的胳膊開始發抖，還會經常摔倒。后來，果果的下肢已經完全沒有自主運動能力，大小便也不能控制，送醫檢查后，西安市兒童醫院神經外科主治醫師史永強說，果果之所以會出現這種癥狀，很可能是下腰時候用力過猛，導致脊髓血管缺血。這種情況嚴重時會導致下肢癱瘓，永久性不能恢復！

“下腰”是舞蹈和體操中的常見動作，也是我們都知道的基本功之一，很多小女孩都喜歡嘗試。但是，很少有人想到過其中存在的巨大安全隱患。近年來，由于“下腰”造成脊髓損傷、導致癱瘓的病例時有發生，應該引起家長和老師們的關注。一個常見的“下腰”動作為何會造成如此嚴重的損傷？這要從孩子的發育特點和脊柱結構講起。

■骨骼：兒童的軟骨較多，骨密質較差，富有彈性但不堅固，不容易完全骨折但容易發生彎曲和變形。

■關節：兒童骺軟骨尚未完全骨化，關節囊、韌帶的伸展性較大，關節軟骨較厚，易發生關節韌帶的扭傷、關節脫位等。

■肌肉：兒童肌纖維較細，肌肉張力小，且肌肉的生成落后于骨骼生長，因此，肌肉收縮的力量和耐力都較差。

■神經調節：兒童大腦皮層中興奮和抑制兩個過程不均衡，興奮過程容易擴散，做動作時，多余的動作會比較多，動作不夠協調。

注意！6歲前練舞，別急著下腰、劈叉

過小的孩子骨骼鈣化不足，站立時間太長也可能形成羅圈腿。因此，下腰、劈叉、倒立等動作都不太適合6歲前的孩子。

練舞時，注意這些危險

1.在練習下腰等危險性動作時，應有專業人員輔導和保護，不要讓孩子輕易嘗試或練習。

2.下腰時必須配備舞臺防滑膠。

3.兒童不宜在堅硬的地面上進行跳躍練習，否則會對足骨產生過大和過頻的刺激，也容易引起損傷。

現在物質條件提高了，國家也一直在倡導素質教育，家長本著孩子不能輸在起跑線上的想法，都會從小開始培養孩子的各種能力，也認為孩子小、可塑性更高、學起來也更容易更快。殊不知，有些技能接觸得過早或練習過于勤奮，也會導致疾病，或輕或重，多多少少都會影響孩子的生長發育。

最佳學習年齡：5歲

一般來說，5歲以下的孩子骨關節、韌帶和骨節囊都較松弛，練習強度較大的話，容易對這些組織造成損傷。發育期的孩子，如果長時間練習或者用力過猛，還會導致手指長短、粗細發生變化，出現手指缺陷。

10歲后進行專業訓練

4歲左右主要是進行舞蹈的啟蒙教育，不要進行基本功的嚴格訓練；5-7歲時以培養孩子的興趣為主，可以進行少兒舞蹈基礎訓練，但不要過分讓孩子做劈腿、下腰等高難度的動作，這些舞蹈常見動作容易對孩子的肌肉造成損傷；7-10歲可才稍微加強基本功的訓練，但不可操之過急；10歲以后才能進行專業舞蹈訓練。

最佳學習年齡：6歲

孩子的手在6歲前，基本都是“肉肉的”，握筆的手容易遮擋住自己的視線，進而養成側頭看紙寫字的習慣，不僅姿勢不對，還容易造成脊柱變形和近視。另外孩子比較小，腕部的力量還不夠，手指小肌肉也未發育完全，練習書法容易造成手指骨節畸形。

4-8歲基本練習，8歲以上正式訓練

4歲以下的孩子大都注意力不集中，接受能力較差，而且骨骼發育不全，進行激烈的運動容易引起骨骼畸形。8歲以下的孩子練習跆拳道以跑、跳、爬等基本動作為主，不建議進行劇烈或難度、強度較大的動作練習。8-10歲后，孩子的骨骼發育基本成熟，進行跆拳道運動更加適合。

4-8歲基本練習，8歲以上正式訓練

與跆拳道相似，低齡時以基本功為主，有了一定的基礎之后，再挑戰高難度的動作，要循序漸進。

6歲以后學基本功，10歲以后學習技術

6-10歲主要是學一些基本功，基本功要從小打好，要不然到后面再學就更難了，而且這個階段孩子的身體也正在發育，運動能夠促進孩子的生長發育。10-13歲則是孩子開始學習技術的階段。由于孩子的肌力小、韌帶薄，極易出現關節韌帶拉傷和扭傷，因此，要給孩子換好合適的籃球鞋，運動前也要注意熱身運動。

最佳學習年齡：4歲以上

不建議4歲以下的孩子學習。因為他們的腿部、腳部的力量太弱，無法借助輪滑鞋控制好身體的平衡。而且輪滑鞋有一定的重量，穿著輪滑鞋會大大增加幼兒的腿部負擔，從而影響身體的發育。4歲以后，孩子的肌肉力量符合練習輪滑的條件了，家長最好為孩子找一個專業的教練。為了避免長時間運動對幼兒身體帶來傷害，建議初練者滑5至10分鐘就休息一會兒，熟練的孩子總滑行時間控制在30至40分鐘左右。另外因為輪滑難免摔倒，不論是初學者還是輪滑高手，摔倒時膝蓋著地幾率最高，因此護具中以護膝最為重要。還有頭盔也很重要，萬一摔倒，頭部是最需要保護的部位。

最佳學習年齡：5歲

孩子年齡太小，智力和體力都達不到學習的要求，骨骼、呼吸系統等也沒有發育完全，柔韌性也不能滿足游泳的需要。過早學習游泳會讓孩子需要更長的時間才能真正學會，也易讓孩子產生挫敗感，不利于心理健康。而且泳池中會殘留一些消毒劑和漂白粉，對鼻黏膜的刺激性比較大，如果在游泳的過程中，不小心使水進入鼻腔或嗆水，就可能會將鼻腔中的分泌物、細菌帶入鼻竇，很有可能引起鼻竇炎。

3、4歲進行滑雪體驗，5歲后學習專業動作

三四歲孩子可以在家長陪同下進行滑雪體驗，主要是讓孩子感受到在冰雪上玩耍的快樂。等到五歲了，孩子可以在專業教練的指導下，慢慢開始學習滑雪的基本動作。

3歲以內別做這兩類運動

●懸吊和倒掛運動：這些運動有助于長個子，但有一定的危險性，不適于3歲內的寶寶。

●拔河、舉重、長跑等：這些運動會使寶寶過分使用肌肉，阻礙骺板的血液供應，對寶寶是不利的。

孩子在不同年齡段適宜的運動不同，一味地加強運動會影響到孩子的骨骼發育，家長可要注意了哦！

建議：

每項活動都有適宜的學習年齡，太小的孩子還是注重啟蒙教育和興趣培養，不要追求成績，讓其自行發展比較好。家長切不可“拔苗助長”，相關的專業練習一定要在專業人士的建議與指導下進行。

嬰兒臉部皮膚發黃怎么回事？

嬰兒臉部皮膚顏色偏黃，有可能是新生兒黃疸。新生兒黃疸是指在新生兒期時期膽紅素在體內積聚而引起皮膚、粘膜和組織被黃染的癥狀，是新生兒時期最常見的癥狀之一。

新生兒黃疸有生理性和病理性之分：

生理性黃疸不需要治療，大多在出生后2～3天出現，4～5天時最嚴重，足月兒一般在7～10天消退，早產兒一般在2～4周消退。此外，黃疸一般都是輕度的，除面頰部皮膚和鞏膜可見輕度黃染外，孩子也沒有其他不適癥狀。提早及多喂葡萄糖水，就可使生理性黃疸程度減輕及加快消退。一般數日內就可自然消退，預后較好。

但生理性黃疸可在某些誘因或患其他疾病時，黃疸加重，發展成為病理性黃疸（又稱高膽紅素血癥）。如：新生兒肝炎、新生兒敗血癥、新生兒溶血癥、先天性膽道閉鎖、母乳內β-葡萄糖醛酸酶活性過高等疾病，或低血糖、缺氧、胎糞延遲排出、頭顱血腫、脫水等均是加重黃疸的誘因。

此外，如果經常讓寶寶在日光下暴曬過久，那么裸露在外的面部、手腳等顏色也會比身上的顏色更深，甚至因為曬傷而出現蛻皮、紅疹等。

所以如果寶寶沒有其他癥狀，媽媽不必因為寶寶出生后不久就開始出現臉部變黃而太擔心，可以先觀察寶寶的情況，如果有其他癥狀，則要及時就醫，以免延誤病情。