牛奶玉米碎

1、食材：

牛奶100克，玉米粒30克，甜碗豆20克，白糖適量。

2、做法：

（1）將玉米粒和甜碗豆用熱水煮熟，瀝干水分切碎。

（2）牛奶放到鍋里加熱，沸騰時(shí)加入玉米碗豆碎，攪拌均勻，放適量白糖即可。

3、注意：

當(dāng)寶寶再長(zhǎng)大幾個(gè)月后，可以將玉米和碗豆直接放入牛奶中，不必再切碎。

4、溫馨提示：

牛奶與谷物的完美搭配可以補(bǔ)充鈣質(zhì)，提高蛋白質(zhì)的供應(yīng)量，延緩牛奶的吸收速度，提高兩者的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

胡蘿卜雞蛋碎

1、食材：

胡蘿卜1根，雞蛋1個(gè)，生抽少許。

2、做法：

（1）胡蘿卜洗干凈，上鍋煮熟后，切碎。

（2）雞蛋帶殼煮熟后，放入涼水里晾一下，然后去殼，切碎。

（3）將胡蘿卜和雞蛋碎混合攪拌，滴入生抽即可。

3、注意：

蛋可以煮，也可以蒸；胡蘿卜雞蛋碎還可以拌入一點(diǎn)牛奶。

4、溫馨提示：

胡蘿卜素可以保護(hù)寶寶的呼吸道免受感染，對(duì)視力發(fā)育也很有好處。

奶香菜花

1、食材：

菜花10克，牛奶10克，火腿末5克，鹽少許。

2、做法：

菜花洗凈后，掰成小塊，加牛奶和火腿末煮軟后，加少許鹽調(diào)味即可。

菜花土豆泥

1、食材：

菜花30克，土豆1個(gè)，肉末10克，鹽、胡椒粉各少許，食用油適量。

2、做法：

（1）菜花洗凈，煮熟后，切碎。

（2）土豆煮熟后，去皮壓成泥。

（3）肉末用食用油炒熟后，與土豆泥、菜花混合拌均勻，加入少量鹽和胡椒粉即可。

4、溫馨提示：

菜花含有很多維生素C，可以讓寶寶的皮膚變得很白；還有很好的抗癌作用，讓寶寶從小多吃菜花。