寶寶開胃粥的各種做法 胃口不好吃這些
2018年12月21日 09:49閱讀次數：417
寶寶胃口不好，不愛吃飯，沒有食欲。做一些開胃易消化的粥給寶寶調理脾胃再好不過了。下面，讓我們一起來看看寶寶開胃粥的各種做法！胃口不好吃這些！
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小米紅棗粥
1、食材：
小米、紅棗。
2、做法：
（1）用水泡小米20分鐘，將紅棗去核，然后切片。
（2）將小米放入鍋中，加水，把切好的紅棗片一起放入鍋中攪拌。
（3）大、小火各15分鐘完成。
3、功效：
紅棗是最好的養生食品，具有健脾益胃、補氣養血、養血安神的功效，小米和紅棗煮粥是治療寶寶消化不良的食補良方。
2
百合山藥粥
1、食材：
山藥、百合、棗、大米適量。
2、做法：
（1）將山藥削皮切塊，準備好適量百合和棗。
（2）大米放入鍋內加適量水煮30分鐘，把準備好的山藥塊、百合和棗同時下鍋煮。
（3）大小火各煮20分鐘完成。
3、功效：
山藥補胃、百合潤燥、大棗健脾，三者結合具有清熱潤燥、滋陰養胃的作用。特別適合寶寶食用。
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