寶寶多大可以吃藍莓

爸爸媽媽可以在寶寶六個月后的任何時候嘗試添加藍莓輔食。藍莓和別的莓類水果不同，不屬于易過敏的食物。

由于不少小朋友會對莓類水果過敏，通常建議1歲后再添加，但是如果你嘗試過給寶寶吃，寶寶不過敏，那在六個月后的任何階段都是可以吃的。美國兒科學會認為，沒有必要因為擔心過敏而一定要求在特定月齡后才能添加某種食物。

雖然名字里都有“莓”，藍莓是杜鵑花科的（蔓越莓也是），和草莓、黑莓、覆盆子等（薔薇科）不是屬于同一個家族的，不是容易過敏的莓。

盡管對藍莓過敏比較罕有，但是還是有報道說藍莓可能引起一些過敏反應。八個月后，這個對藍莓過敏的幾率變得更加微小了。

總之，第一次添加任何一種新時候的時候都要小心，沒有絕對安全的，不可能過敏的食物。

寶寶吃藍莓溫馨提示

如果是在8個月前給寶寶吃藍莓，而且你發現寶寶消化別的時候有問題的話，可以考慮蒸或者煮好，再好打成果泥再給寶寶吃。蒸煮也可以起到一定殺菌的作用，因為對于小寶寶來說，少量的細菌也可能導致他們拉肚子。

寶寶吃藍莓怎么挑選

1、看外觀：

（1）好的藍莓圓潤、大小均勻，表皮細滑、不黏手。大小不勻、表皮粗糙的說明發育不良。

（2）好的藍莓表皮為藍紫色，覆有白霜。如果顏色發紅，說明尚未成熟。白霜不明顯或沒有白霜，說明存放過久已不新鮮。

2、捏一捏：

用手捏一捏，好的藍莓果實結實；如果捏起來很軟，還有汁液滲出，說明已經熟過了；如果果肉干癟、表皮起皺，說明存放過久，水份嚴重流失，不宜選購。

3、嘗一嘗：

好的藍莓香氣馥郁，嘗起來酸甜可口，沒有果核；如果香味較淺，嘗起來酸澀，說明尚未成熟。

寶寶吃藍莓怎么清洗

清洗藍莓時，首先在水中加一些鹽，然后將藍莓放在鹽水中浸泡5分鐘左右，同時輕輕揉搓，最后用清水沖洗干凈即可。