多大的寶寶可以吃泥鰍

建議1歲以上寶寶吃

泥鰍營養價值非常高，特別適宜身體虛弱、脾胃虛寒、營養不良、盜汗的寶寶食用，可以有效的增強體質。但是，泥鰍含有豐富的蛋白質，寶寶的腸胃功能還沒有發育完善，蛋白質類不容易消化，而高蛋白食物更容易引起腹瀉，因此，建議一周歲以后的寶寶再食用泥鰍。

寶寶吃泥鰍的好處

1、泥鰍含有豐富的蛋白質成分，比魚類還要高，能補充人體所需的營養，而且口感美味健康。

2、泥鰍脂肪低，膽固醇少，屬于低脂肪食品，由于含有不飽和脂肪酸，所以不用怕因為脂肪問題導致增肥。

3、泥鰍有通便功能，如果是腸胃不適有便秘困擾的人群，可以使用泥鰍治療便秘問題，整理腸胃。

4、泥鰍含有大量的維生素，所含的維生素甚至于高出魚和蝦的3-4倍，食用泥鰍能有效抗衰老，有益于心血管的健康。

寶寶吃泥鰍注意事項

1、泥鰍不可和蟹同食：

泥鰍性溫補；而蟹藥性冷利，二者功能相反，若同時食用會引起中毒現象。

2、泥鰍不能和茼蒿同食：

泥鰍不宜與苘蒿一同食用，若二者一同食用會降低營養價值，且影響消化吸收，對健康不利。

3、泥鰍不能和黃瓜同時：

泥鰍與黃瓜一同食用，會不利于營養物質的消化和吸收，所以二者不宜搭配同食。

4、泥鰍不能和狗肉同食：

泥鰍有補中益氣、祛除濕邪、解酒等作用。但不宜與狗肉同食，否則易導致陰虛火盛。