寶寶吃青椒有什么好處 食譜推薦
2018年12月20日 18:23閱讀次數：3789
青椒營養豐富，辣味較淡乃至根本不辣，作蔬菜食用而不是作為調味料。寶寶1歲后也可以適量吃青椒，且有一定的好處。下面， 讓我們一起來了解下寶寶吃青椒有什么好處？食譜推薦！
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增強食欲
青椒含有豐富的維生素，對寶寶而言，吃青椒的最大好處莫過于提高免疫力，其特有的味道和所含的青椒素有刺激唾液和胃液分泌的作用，能增進食欲，幫助消化。
青椒是食材中的“百搭王”，青椒可以搭配許多肉類和食材烹飪成美味佳肴，配合青椒，多種維生素共同作用。還有素炒青椒也可以做為寶寶的下飯菜，又容易操作。
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殺滅寄生蟲
寶寶是最常見的寄生蟲人群，適量吃青椒有效殺除寶寶體內的寄生蟲。
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