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燈籠果含有人體所需的18種氨基酸以及鈣、鐵、鉀、磷、鋅等微量元素，可以給寶寶補充多種微量元素。
燈籠果每100克鮮果中含有維生素C200毫克，維生素C的含量僅此獼猴桃位居第二，可以促進寶寶的骨骼、大腦、牙齒發(fā)育，有效增強免疫力，有助于寶寶健康成長。
燈籠果富含豐富的B族維生素，其中維生素B2又稱為核黃素，可以增進視力，減少視力疲勞，對寶寶視力發(fā)育有一定的好處。
燈籠果含有豐富的鐵元素，人體缺鐵時容易引起缺鐵性貧血，所以適當給寶寶吃些燈籠果還有補血的好處。
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