小孩子學(xué)跆拳道的最佳年齡

一般建議女孩子練習(xí)跆拳道的最佳學(xué)習(xí)年齡在六七歲，男孩子在七八歲。

研究顯示，孩子在3歲以前，他們的骨骼發(fā)育還不健全，舞蹈類和武術(shù)類的練習(xí)都是不宜進(jìn)行的。強(qiáng)行鍛煉不但起不到強(qiáng)身健體的作用，還會(huì)對(duì)孩子的肌肉和骨骼造成傷害。

而且這個(gè)時(shí)期孩子的理解能力和自控能力都不是很好，練習(xí)時(shí)會(huì)不得要領(lǐng)，也常常會(huì)出現(xiàn)哭鬧的情況。

而7歲左右的孩子，身體的柔韌性、爆發(fā)力及頭腦的接受能力都是學(xué)習(xí)跆拳道的最佳時(shí)期，孩子在這個(gè)黃金時(shí)間學(xué)習(xí)，進(jìn)步將非常迅速。

雖然5至6歲是孩子學(xué)習(xí)跆拳道最適宜的年齡，但不代表年齡大一些的孩子就不能學(xué)習(xí)，如果孩子7、8歲，甚至超過10歲，只要孩子有強(qiáng)烈的學(xué)習(xí)意愿，都可以進(jìn)行學(xué)習(xí)。

學(xué)跆拳道能防身嗎

跆拳道能防身，但效率較很低。

當(dāng)下的跆拳道基本上是教學(xué)世界跆拳道聯(lián)盟(WTF)推廣的跆拳道，為了把跆拳道加入奧運(yùn)會(huì)，他們進(jìn)行大量的改革，削弱了它的進(jìn)攻力，傾向于體育游戲，便于普及，便于打分，便于觀看易懂，同時(shí)為了不重復(fù)奧運(yùn)會(huì)的項(xiàng)目，區(qū)別于拳擊和摔跤，(奧運(yùn)會(huì)拳擊項(xiàng)目是擊打?yàn)橹鳎雍腿岬朗鞘撬橹鳎绻倘朗褂昧巳ぜ寄埽惋@得重復(fù)了)因此跆拳道在技法上重視腿法，只保留一個(gè)拳法，沒有摔法，這使跆拳道安全、觀賞性強(qiáng)。

因此跆拳道在防身效率上是非常低效的，因?yàn)榘俜种攀娜舜蚣芏际峭^上擊打，雖然腿擊力量大，但起腿后身體的穩(wěn)定心非常差，腿法的擊打頻率快節(jié)奏跟不上來，連接太慢，因?yàn)橥鹊牧α看髤s也回收線路過長(zhǎng)，你踢一腳 ，對(duì)手可以打五六拳了。這是跆拳道近身之后所采用的辦法，不能摔對(duì)手，也不能推對(duì)手，只能這么親著，如果用散打或是泰拳，一肘擊加一摔就倒地了。防身可是在水泥地呀，一摔對(duì)內(nèi)臟震動(dòng)性太強(qiáng)了。