目前臨床上是建議最好在每天上午給孩子補鋅，在這個時間段內孩子各方面的吸收能力非常強，不管是吃什么食物，其都可以將食物中的絕大部分營養吸收掉。另外，建議寶媽們在這個時間段內給寶寶喂食補鋅產品前，最好先給孩子喝一些水分，水可以將寶寶的消化系統和吸收功能打開，讓孩子的吸收能力增加。

給寶寶吃補鋅的藥品或是食物時寶媽們需要注意以下幾點：

1、補鋅前需要先去醫院查明確診為缺鋅后，才可服用鋅制劑，服用過程中要按照標準的用法用量來;

2、服用補鋅藥品不宜空腹，最好是在飯后20分鐘左右，同時要注意在合適的時間內喂，這樣效果才會更好;

3、日常要注意寶寶的飲食，多給孩子吃各種各樣的食物，避免營養單一;

4、在給寶寶補鋅前還需要去醫院做正規的檢查，確保孩子是否存在有缺鐵的情況，一般來說，多數寶寶在缺鋅的同時也會有缺鐵的情況，這是需要注意的。

一般是建議上午飯后60分鐘補最好，正常人用早餐的時間是在7-9點，飯后60分鐘即為8-10點左右，那么在這個時間內給孩子補鋅是最好的，但要注意，在喂藥的過程中，最好先給孩子喝一些水或是吃一些東西，避免空腹吃，這樣可以減少鋅對胃腸道產生的刺激作用。

早晨補鋅晚上補鈣這是可以的，但也不用過于麻煩，寶媽們可以直接給孩子買鈣加鋅口服液，這樣僅可以補鋅也可以補鈣了。

目前而言，給孩子補鋅的最佳季節是秋冬，在這個季節內寶寶體內的新陳代謝能力非常強，在這個因素的誘導下，可以促進寶寶的消化和吸收能力，不過值得注意，寶寶在這個時期內補鋅的同時還需要另外再在吃一些牛肉羊肉、動物的肝臟、花生、黃豆、胡蘿卜等食物，這些食物中也含有天然的鋅元素，可以避免孩子消化吸收能力過強而導致營養跟不上。