寶寶缺鈣對身體有什么影響 

1、 出汗多

部分家長會發(fā)現(xiàn)孩子不管天氣熱不熱，穿衣多不多，會時(shí)不時(shí)的出汗，這時(shí)很有可能是寶寶缺鈣身體發(fā)出的信號。在這種情況下，很容易造成枕禿。

2、 脾氣怪異

缺乏鈣質(zhì)的寶寶通常都脾氣比較怪異、愛哭鬧、不聽話。即使是在睡眠時(shí)間也不安寧，總是容易早醒、夜驚、不容易入睡等情況。

3、 肌無力

身體沒有吸收足夠多的鈣質(zhì)，會導(dǎo)致寶寶的肌肉得不到能量補(bǔ)充，久而久之就會造成肌無力。

4、 免疫力下降

寶寶身體如果缺乏鈣質(zhì)，就會導(dǎo)致機(jī)體的免疫力下降，導(dǎo)致寶寶經(jīng)常生病。

該如何給寶寶補(bǔ)鈣

1、 多吃富含鈣質(zhì)的食物

對于已經(jīng)添加輔食的寶寶來說，最好多喝牛奶或奶制品。奶制品中含有豐富的鈣質(zhì)，而且很容易被身體所吸收。另外，各種各樣的蔬菜水果中也含有少量的鈣，堅(jiān)果和海產(chǎn)品中也富含鈣質(zhì)，同時(shí)還含有維生素D，能夠促進(jìn)身體對鈣質(zhì)的吸收能力。

2、 適當(dāng)讓寶寶曬太陽

相信大家都知道，曬太陽對身體健康有一定的好處，有助于身體吸收鈣質(zhì)。所以家長們平常可以多帶寶寶去曬曬太陽，使寶寶的皮膚適當(dāng)?shù)慕佑|紫外線，這樣能讓其鈣質(zhì)吸收效果更好。不過也要注意，不要長時(shí)間的將皮膚暴露在紫外線下，以免損害到皮膚健康。

3、 口服補(bǔ)鈣產(chǎn)品

如果寶寶身體嚴(yán)重缺鈣，家長可以購買口服的補(bǔ)鈣產(chǎn)品給寶寶補(bǔ)鈣。但也要注意，最好是在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行服用。選擇產(chǎn)品時(shí)一定不能盲目跟風(fēng)，不要使用偏方，要在正規(guī)的藥店或醫(yī)院購買。

寶寶缺鈣時(shí)，通常比同齡人的生長發(fā)育速度更慢一些，而且會出現(xiàn)表情呆滯，動作語言比較緩慢，智力低下等狀況。為了避免寶寶缺鈣，家長平常一定要注意飲食的合理搭配。同時(shí)，也要防止寶寶出現(xiàn)挑食偏食的情況，多讓寶寶養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。