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面食 腎萎縮病人可食用適當的面食，但是不要吃硬的面食、也不要吃多。 脂肪攝取 脂肪應考慮食用單一不飽和脂肪酸多的食物，如植物性油。 限制蛋白質攝取 肉類可相應食用，但是牛肉之類的最好是不要采用。平時要限制蛋白質的攝取，可適量地食用牛奶、肉類，它們含有必需氨基酸較多，以供應身體所需。 水、電解質等物質的攝取 腎萎縮病人應限制水分、鹽分的攝入，以免加重腎臟的負擔造成水腫。多吃深綠色蔬菜等。如果出現一些不舒服的情況，一定要及時到醫院里檢查就診。 避免食用含鉀太多的食物 避免食用含鉀太多的食物，如香蕉、干燥的水果、牛肉、豬肉、沙丁魚、豆醬、生菜、小麥等。 相關文章

滋補肝腎 黑枸杞為滋補藥材，有補腎益精、養血安神的功效，和雞蛋一起食用，不僅能為機體補充蛋白質、維生素，還能起到滋補肝腎的功效，適用于頭昏目眩、尿頻、腰膝酸軟者。 改善睡眠 黑枸杞含有大量的花青素，花青素可以穿越大腦血液屏障，可以保護腦組織不受化學物質的傷害，還能起到保護腦功能的作用，因此黑枸杞有改善睡眠的功效，黑枸杞和雞蛋一起吃，可以改善失眠多夢的癥狀。 增強免疫 雞蛋含有豐富的蛋白質、氨基酸及鈣、鐵等微量元素，常食用雞蛋可以增強免疫力，有利于骨骼生長發育。黑枸杞含有花青素、黑枸杞多糖等營養物質，有增強免疫的功效。因此，常食用黑枸杞雞蛋，可以提高免疫力，能預防感冒等疾病的發生。 美容養顏

黑枸杞和雞蛋可以同食嗎 可以同食 黑枸杞是珍貴的滋補藥材，性平、味甘，有補腎益精、補血安神的功效，適用于腰膝酸軟、頭昏目眩、失眠多夢等癥狀。雞蛋含有氨基酸、蛋白質等營養物質，和黑枸杞沒有飲食沖突，一起食用不會產生不良反應，反而有更好的營養價值。 黑枸杞和雞蛋同食的好處 1、滋補肝腎： 黑枸杞為滋補藥材，有補腎益精、養血安神的功效，和雞蛋一起食用，不僅能為機體補充蛋白質、維生素，還能起到滋補肝腎的功效，適用于頭昏目眩、尿頻、腰膝酸軟者。 2、改善睡眠： 黑枸杞含有大量的花青素，花青素可以穿越大腦血液屏障，可以保護腦組織不受化學物質的傷害，還能起到保護腦功能的作用，因此黑枸杞有改善睡眠的功效，黑枸杞和雞蛋一起吃，可以改善失眠多夢的癥狀。 3、增強免疫： 雞蛋含有豐富的

梨子是熱性還是寒性水果 寒性水果 梨味甘微酸，性涼，入肺、胃經，從中醫角度來說，是屬于涼性食物，具有生津、潤燥、清熱、化痰、解酒等功效。適用于熱病傷津煩渴、消渴癥、熱咳、痰熱驚狂、噎膈、口渴失音、眼赤腫痛、消化不良。 吃梨子會不會上火 不會上火 吃梨子不會上火，反而具有一定的清熱降火的功效，在上火時可以適量的吃些梨子能幫助去火。還可以將梨子和冰糖一起蒸煮或是榨汁喝，也是有不錯的清熱降火功效的。 吃梨子的注意事項 1、梨子中含有蘋果酸、檸檬酸等有機酸，食用后對腸胃刺激比較大，不宜過多食用，特別是胃酸多的人。 2、梨子性偏寒助濕，多吃會傷脾胃，故脾胃虛寒、畏冷食者應少吃。 3、梨子味道甘甜，含有的糖分是比較高的，食用后容易引起血糖波動，糖尿病者不宜食用。

紅色瓜瓤 紅瓤性微寒偏溫，實際的清熱作用比較弱，主要是有生津止渴和利尿的功效。 白色瓜瓤 白瓤(介于綠皮和紅瓤之間)性寒，相比紅瓤部分味道較為寡淡，通常可以加少量食鹽、醋作為涼拌菜吃，清熱解暑效果較好。 西瓜綠皮 西瓜綠皮部位性寒，味苦，在中藥學里面屬于清熱藥，可曬干后泡茶喝，清熱解暑效果極佳。 為什么西瓜性寒吃了還會口腔潰瘍 吃西瓜會出現上火的癥狀，比如口腔潰瘍。出現這種情況的原因是西瓜紅色瓜瓤性微寒偏溫，且這一部分汁液中含糖分較高，具有高滲透性，吃多了會損傷口腔粘膜，導致口腔潰瘍。而且紅瓤是利尿的，身體脫水也易引起口舌干燥的感覺。 所以我們吃西瓜的時候不妨多咬幾口白色的瓜瓤，這樣就可以有清熱效果，減輕吃西瓜口腔潰瘍的癥狀了。

香瓜是寒性還是熱性 寒性 香瓜性寒，味甘，屬于寒性的水果，在食用之后能起到清熱、降火、除煩等效果，尤其適合熱性體質的人食用，在夏季吃能降溫祛暑。 哪些人適合吃香瓜 香瓜一般人都可以食用，只不過對于某些人的某些特殊情況來說，食用效果會更好 香瓜有利尿消渴、除煩去悶的功效，尤其適宜夏季煩熱口渴、口鼻生瘡、中暑者食用。盡管香瓜的使用人群很廣，但還是建議出血及體虛者，脾胃虛寒、腹脹便溏者忌食。 哪些人不適合吃香瓜 1、香瓜屬于寒性的瓜果，因此，寒性體質的人和經期的女性不適合食用，以免加重身體寒氣，引起宮寒痛經之癥。 2、香瓜對胃腸的消化功能有一定的影響，因襲，脾胃虛寒、消化功能欠佳的人群不適合食用。 3、香瓜鉀離子的含量很高，有較強的利尿作用，因此，腎病患者

酸葡萄 生津消食 葡萄的品種和成熟程度對口感會產生影響，有的葡萄偏酸，有的偏甜，在高溫天氣下，人體代謝，內分泌，體溫調節功能失調時，吃些偏酸的葡萄，能夠生津止咳，健胃消食，能有效緩解口干舌燥，食欲不振的情況。 甜葡萄 補氣益血 口感偏甜的葡萄含糖分比較多，其中的糖分主要是葡萄糖，容易被人體吸收，甜葡萄具有補氣益血，滋養肝腎的功效，經常食用能明顯緩解氣血虛弱，肺虛咳嗽，心悸盜汗等癥。 紫葡萄 預防衰老 紫葡萄中含有大量的花青素和類黃酮，這兩類物質都是強力抗氧化劑，有對抗清除體內自由基的功能，具有顯著的防衰老作用，常吃紫葡萄不但能減少皮膚皺紋的產生，還能有效緩解視力退化。

李子是熱性水果還是寒性水果 李子既不是熱性也不是涼性，是平性的 李子味酸、甘，性平，入肝，胃經，也就是說在食物屬性上來看，李子是平性，食用既不會引起上火，也不會增加身體寒性，適合任何人群食用。 吃李子有什么好處 1、促進消化增強食欲： 李子這種水果中含有多種酸性成分，它能促進人體胃酸和胃液消化酶的分泌，也能加快胃腸蠕動，平時人們多吃李子，可以提高身體的消化能力，也能起到開胃消食的重要功效。 2、排毒通便減肥瘦身： 李子這種水果中還有大量的膳食纖維，它被人體吸收以后，可以促進胃腸蠕動，也能清理胃腸中積存的毒素和垃圾，并能加快大便生成，讓它們隨大便排出體外，另外李子還能加快人體內脂肪的分解與代謝，減少脂肪在人體內積存，所以說平時多吃李子能起到排毒通便減肥瘦身的重要功效。 3、李子

葡萄是熱性水果還是寒性水果 葡萄既不是熱性也不是寒性，屬于平性食物 從中醫的角度來看，葡萄性平、味甘酸，入肺、脾、腎經，有補氣血、益肝腎生津液、強筋骨、止咳除煩、補益氣血、通利小便的功效。主治氣血虛弱、肺虛咳嗽、心悸盜汗、風濕痹痛、淋癥、浮腫等癥狀。 吃葡萄的注意事項 1、葡萄含有大量糖分和植物酸，食用之后對口腔和胃腸的刺激作用很強，因此，在吃葡萄之后需盡快的漱口清理，以免出現口腔黏膜損傷。 2、葡萄糖分含量極高，食用之后會很快就會轉化為血糖，因此，葡萄不能大量食用，以免引起肥胖。 吃葡萄會不會上火 葡萄在屬性上屬于平性，不含熱氣，也不含寒氣，適合任何人食用，不會出現上火現象;但是部分葡萄含有較多的植物酸和糖分，在食用之后會刺激口腔黏膜，造成損傷，若是被菌類感染，就會出現口

清燥潤腸 楊桃含有充足水分、纖維質，能解除內臟積熱，清燥潤腸。 清除肺胃的積熱 若因腸胃積熱引起咳嗽，而且在咳嗽時胸及背部有刺痛感，吐痰艱難時，生食楊桃有一定療效，可以清除肺、胃內的積熱，促進吐痰，消除胸部的疼痛。 治療傷風 患有傷風，感覺口干舌燥，鼻子呼出熱氣，便秘，小便呈黃色切味濃時，大量食用楊桃效果會很好。楊桃去皮，切小塊，再淋上一些沙拉醬(超市有賣)，味道會很不錯。 楊桃干怎么做 1、食材： 新鮮楊桃、食鹽適量。 2、做法： 腌制、晾曬 (1)首先把準備好的楊桃干給清洗干凈，然后放進菜籃子內，瀝干水分。 (2)等到水分瀝干以后，把楊桃橫著切開，切成五角星的形狀。 (3)切完以后，再

楊桃的皮可以吃嗎 可以吃 楊桃在清洗干凈之后可以直接食用，楊桃的皮中含有的維生素更多，食用的話營養價值更好，而且皮肉一起吃的話可以保證楊桃營養的完整性。 楊桃帶皮怎么吃好 將楊桃洗干凈之后，用刀去掉五個菱部位的質地較硬的部分，然后用刀切成五角形的薄片，直接食用。要注意楊桃要清洗干凈，可以將楊桃放在加入食用堿的水中浸泡10分鐘左右，然后把楊桃輕輕揉搓后，再用清水沖洗幾遍。 楊桃怎么削皮好 如果實在要削皮吃的話，但因為楊桃皮是比較難剝的，可以采用下面幾種方式來去皮： 1、先將楊桃洗干凈切成片，然后取出要吃的那片，將楊桃的任意兩個角咬去，順著咬開的口一直撕下去即可。 2、可以直接用削果皮機削掉楊桃的皮。 3、用干凈的毛巾在清水下將楊桃果實擦洗干凈，注意不要

楊桃是熱性水果還是寒性水果 楊桃是寒性水果 楊桃鮮果，性稍寒，多食易使致脾胃濕寒，便溏泄瀉，有礙食欲及消化吸收。 陽桃若為食療目的，無論食生果或飲汁，最好不要冰涼及加冰飲食。 哪些人適合吃楊桃 楊桃對于我們一般人來說都是可以吃的，特別是對于存在有風熱咳嗽、咽喉疼痛等咽喉不適的人群，或者是存在有小便熱澀、泌尿系統結石疾病的患者，還有肥胖人群食用楊桃很不錯。楊桃的解酒功效也很強，在酒后吃楊桃很適合，同時楊桃對美容養顏也有好處，所以女性吃楊桃也不錯。 哪些人不適合吃楊桃 1、腎病患者，楊桃中含有神經毒素，對身體中樞神經產生影響，正常情況之下會被人體腎臟給予排除，但重度腎臟病患或是尿毒癥病人，會因神經毒素無法排除而產生中毒癥狀，輕者會出現打嗝、嘔吐，嚴重的會因癲癇發作而喪命，像痛風、尿毒癥病人

增強免疫力 西洋參和黑枸杞含有氨基酸、維生素、蛋白質能多種營養物質，西洋參中的人參皂苷可以提高機體免疫力，黑枸杞中的花青素有較好的抗氧化作用。兩者一起泡水喝，可以增強機體免疫力，抗水防老。 抗疲勞 西洋參和黑枸杞一起泡水喝有抗疲勞的作用，西洋參中的人參皂苷可以緩解疲勞，西洋參也有補氣安神的作用。黑枸杞中含有大量的花青素，花青素可以保護腦神經不被氧化、穩定腦組織。兩者一起泡水喝，可以提高睡眠質量和緩解疲勞。 清火明目 西洋參清火生津、補氣安神，主治氣虛火旺、咳嗽痰血、口燥咽干。黑枸杞護肝明目，其中含有的花青素可以提高視覺能力，緩解視覺疲勞。兩者一起泡水喝可以清火明目，有利于保護視力，適用于在電腦前長期工作者，和電子產品使用過多，導致眼澀

黑枸杞和西洋參可以一起泡水喝嗎 可以 黑枸杞味甘、性平，有補腎益精、護肝明目的功效。西洋參味甘、微苦、性寒，有補氣養陰、清火生津的功效。黑枸杞和西洋參都能滋陰潤肺，兩者沒有藥性配伍沖突，黑枸杞和西洋參一起泡水的保健養生效果更好，所以兩者能一起泡水喝。 黑枸杞和西洋參一起泡水喝的功效 1、增強免疫力： 西洋參和黑枸杞含有氨基酸、維生素、蛋白質能多種營養物質，西洋參中的人參皂苷可以提高機體免疫力，黑枸杞中的花青素有較好的抗氧化作用。兩者一起泡水喝，可以增強機體免疫力，抗水防老。 2、抗疲勞： 西洋參和黑枸杞一起泡水喝有抗疲勞的作用，西洋參中的人參皂苷可以緩解疲勞，西洋參也有補氣安神的作用。黑枸杞中含有大量的花青素，花青素可以保護腦神經不被氧化、穩定腦組織。兩者一起泡水喝，可以提高睡眠質量和緩

補充維生素 平時人們吃生腰果，可以為身體補充豐富的維生素，天然的生命，而果中含有大量的維生素a和維生素b還含有一些維生素e，這些物質都是人體正常代謝時必需的營養成分，它們能促進人體代謝，也能保護人類的心血管，而且能延緩人體衰老。 降低膽固醇 降低膽固醇也是人們吃生腰果的重要好處，因為樹苗果中含有大量的天然油脂，而這些油脂中的主要成分又是人體必需的不飽和脂肪酸，這些不飽和脂肪酸可以與人體內的脂肪酸相結合，可以加快身體內脂肪酸和過氧化脂質的代謝，而且能清除血液中的膽固醇和甘油三脂。 保護眼睛 保護眼睛是平時人們吃生腰果的重要活動之一，為天然生腰果中含有大量的維生素a和胡蘿卜素，這兩種營養成分都是維持人體眼部正常功能的重要營養成分，它們能促進視網膜發育，也能防止視網膜病變，而且能加快視紫質生成，平時食用

腰果可以生吃嗎 可以 腰果是一種可以直接生吃的食材，它是植物腰果樹果實里面的種子，在果實成熟以后會散發出濃郁的香味，而且它的果肉味道甘甜，口感誘人，里面的種子取出以后也可以直接食用，能為人體補充豐富的植物蛋白。腰果生吃時香氣十足，口感綿軟，能讓人們品嘗到天然腰果的原汁原味。 生吃腰果有什么好處 1、補充維生素： 平時人們吃生腰果，可以為身體補充豐富的維生素，天然的生命，而果中含有大量的維生素a和維生素b還含有一些維生素e，這些物質都是人體正常代謝時必需的營養成分，它們能促進人體代謝，也能保護人類的心血管，而且能延緩人體衰老。 2、降低膽固醇： 降低膽固醇也是人們吃生腰果的重要好處，因為樹苗果中含有大量的天然油脂，而這些油脂中的主要成分又是人體必需的不飽和脂肪酸，這些不飽和脂肪酸可以與人體

黃秋葵的葉子可以吃嗎 可以 黃秋葵全身都是寶，幾乎所有部位都可以被利用起來，除了黃秋葵果，其實黃秋葵花、黃秋葵葉都有很不錯的養生保健作用，值得被大家所關注。 吃黃秋葵葉子的好處 黃秋葵葉具有滋陰潤燥、健脾的功效 黃秋葵葉適用于病后體虛、乏力、食欲不振、消化不良、胃炎、胃潰瘍。肺虛、咳嗽等患者作食療用，是一味比較保健養生類食材。 黃秋葵葉子怎么吃好 涼拌黃秋葵葉 1、食材： 黃秋葵葉、調料。 2、方法： (1)將新鮮的黃秋葵葉洗干凈后置于沸水中2-3分鐘后撈出。 (2)然后將其切成細絲置于碗中。 (3)加入各種佐料調制醬料，淋在上頭即可。 黃秋葵葉炒肉 1、食材： 黃秋

黃秋葵可以生吃嗎 可以 生的黃秋葵鮮嫩可口，外殼較脆，秋葵籽Q滑，秋葵汁液爽滑，和做熟的秋葵比較起來也是別有一番風味，而且不經過高溫處理的黃秋葵，營養價值還會更高。 黃秋葵生吃的好處 黃秋葵中含有豐富的黏蛋白，黏蛋白是蛋白質的一種，能夠快速被人體所吸收，烹飪黃秋葵時，粘液蛋白肯定會受到一定程度的損傷，烹飪時其他營養物質，例如維生素、果膠等也會受損，生吃黃秋葵無疑是營養價值最全面的吃法了。 黃秋葵怎么生吃好 剛買回家的新鮮黃秋葵可以用鹽水浸泡后去除絨毛，然后直接食用，就像吃零食一樣，新鮮黃秋葵口感微甜，十分的好吃，黃秋葵籽還有彈性，會增強食用趣味感。 注意事項 1、黃秋葵表面的絨毛類似于冬瓜外面的絨毛，食用后會損傷腸胃，是不能食用的。生吃黃秋葵前要將

緩解疲勞 黑枸杞中含有多種維生素及微量元素，還含有大量的花青素，能促進新陳代謝，改善血液循環，有緩解疲勞、抗衰防老的作用，而茉莉花芳香怡人，含有多種有效成分，能安定情緒、消除疲勞。 美容養顏 茉莉花中含有維生素A、維生素C、維生素E等成分，有抗氧化的作用，能抑制皮膚色素的產生，可以提亮膚色、淡化色斑，而黑枸杞中富含花青素，花青素能有效清除自自由基，有美容養顏、抗衰老的作用，常喝黑枸杞茉莉茶，可以使皮膚更加細膩嫩滑。 茉莉和黑枸杞一起怎么泡茶 黑枸杞茉莉茶 1、材料： 黑枸杞、茉莉花、水、蜂蜜。 2、做法： (1)將茉莉花洗凈，放入茶壺中; (2)沖泡沸水，蓋燜5分鐘左右; (3

茉莉和黑枸杞可以一起泡茶嗎 可以一起泡茶 茉莉花芳香濃郁，含有維生素C、維生素A、膳食纖維及鈣、鐵、鉀等營養成分，有較高的營養價值，其不僅可以食用，還能入藥，茉莉花性溫、味甘辛，有理氣止痛、溫中和胃的功效;而黑枸杞性平、味甘，含有豐富的蛋白質、維生素、礦物質，還含有枸杞多糖、花青素等有效成分，能養肝明目、補腎益精。兩者性味及藥效均不沖突，可以一起泡水喝。 茉莉和給枸杞一起泡茶的功效 1、緩解疲勞： 黑枸杞中含有多種維生素及微量元素，還含有大量的花青素，能促進新陳代謝，改善血液循環，有緩解疲勞、抗衰防老的作用，而茉莉花芳香怡人，含有多種有效成分，能安定情緒、消除疲勞。 2、美容養顏： 茉莉花中含有維生素A、維生素C、維生素E等成分，有抗氧化的作用，能抑制皮膚色素的產生，可以提亮膚色、淡化色